这项运动,能激活你体内的“长寿因子”
2016-10-08 无忧君 无忧医生
导语:跳舞可以增强心肺功能、提高平衡能力、促进大脑健康、还能愉悦心情,提升生活质量,尤其能增加老人的晚年幸福感。年轻人跳舞好处也不少。
导语:跳舞可以增强心肺功能、提高平衡能力、促进大脑健康、还能愉悦心情,提升生活质量,尤其能增加老人的晚年幸福感。年轻人跳舞好处也不少。
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很不错的一项全民运动项目。现在的年轻人工作压力大,时间紧,不注重锻炼身体,建议抽空跳跳舞,既减压又对身体有益,何乐不为?
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好文章,受益
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太好啦
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最远民族疯
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继续关注!
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广场舞走起
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广场舞的理由
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