导语:前方高能预警,本文可能出现令你不适的图片!
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2016-11-16 蔡玲莉 小医生Joy
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导语:这些食物对人体免疫力有着不可小觑的作用。有研究表明,高昂的医疗技术能减少10%的患者提前死亡,而健康生活方式不花费多少钱就可以减少70%的患者提前死亡。所以“最好的医生是自己,最好的处方是知识,最好的药物是时间,最好的心情是宁静”养成良好的生活方式,用膳食获得健康,食物才是最好的医药。下面列举了对免疫有帮助的常见食物,您忽视了吗?食用乳清蛋白的幼鼠可增加肠道中自然杀伤细胞的数量,从而增强肠道
肥胖,一种多因素的代谢性疾病,如今在西方国家和发展中国家的发病率不断增加,大约35%的20岁以上的成年人以及50%的60岁以上的成年人都患者有代谢综合征,而代谢综合征通常会导致非常严重的健康问题;实际上,我们往往会摄入比必须量更多的食物,而且这些食物通常并不是健康的,的确,生活方式和教育影响着人类的健康。更有意思的是,2004年来自研究者的一项研究发现,和代谢综合征相关的因子或许负向影响着机体的认
导语:你一定听人说过,掉在地上的食物5秒内捡起来吃没问题。近日,来自罗格斯大学的研究人员对这种说法进行了辟谣。研究表明,不仅仅是接触时间,水分,食物表面类型都与交叉污染有关。在某些情况下,细菌传播的时间不到1秒。这些研究成果发表在美国微生物学会杂志上。你一定听人说过,掉在地上的食物5秒内捡起来吃没问题。近日,来自罗格斯大学的研究人员对这种说法进行了辟谣。食品科学的教授及推广专家Donald Sch
1、富含脂肪的鱼类研究表明,即使每周只吃一到两餐鱼,也对身体有许多的健康效益。富含 ω-3 脂肪酸的鱼类(如鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼和沙丁鱼)被认为是大脑功能和发展的关键,可以帮助抑制认知能力下降和增强记忆力,还有利于心脏和抵御抑郁症。2、油性的沙拉酱油性沙拉酱有助于保持大脑功能的健康,因为存在于油性沙拉酱中的维生素 E 是一种强效抗氧化剂。抗氧化剂能够避免神经元(在大脑和人体其他部位之间传递信息的神经
许多减肥者会刻意忘记自己吃了巧克力来使自己获得心理安慰。现在,一项研究表明,生活中人们这种做法越来越普遍。 人们大约少算50%的食物热量摄取量。许多国家调查得出的结论是,成年人的平均消耗约2000卡路里,但新研究表明可能是3000卡路里。来自BIT(行为学研究小组)的作者想要知道为什么热量摄取的官方统计量下降了,而肥胖水平却一直在上升。BIT一开始作为促进人体健康的政府单位,现在已经是一个独立的公
在今年4月份的时候,荷兰食品3D打印先驱byFlow公司就曾经获得了一项非常重要的里程碑:在荷兰Venlo举行的食品3D打印会议期间,他们通过自己的游击式(Pop-Up)餐馆提供了5道美味的3D打印菜肴。 尽管有些评论家简单地称之为一个噱头,但是byFlow指出这种3D打印的膏状食品在营养方面有很多好处。它不仅会让食物更容易吞咽,而且比很多过渡烹煮的糊状食物保留了更多的维生素和矿物质,人们甚至可以
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这篇咨询不错哦,值得学习,对于临床工作和科研思路都很有帮助。
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形象,具体,不错的文章
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学习中,不错的东东
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