CELL METAB：临床试验显示，隔日禁食是一种安全的热量限制替代方案
2019-08-31 海北 MedSci原创
已知热量限制和间歇性禁食可以延长模式生物体的生命和健康，但是至今为止，关于它们对人类的影响的研究还较少。
已知热量限制和间歇性禁食可以延长模式生物体的生命和健康，但是至今为止，关于它们对人类的影响的研究还较少。
在最近的一项随机对照试验研究（ClinicalTrials.gov标识符：NCT02673515）中，研究人员发现，为期4周的严格隔日禁食（ADF）改善了健康中年人的一般健康指标，同时平均降低了37％的卡路里。即使在> 6个月后也没有发生不良反应。
ADF改善心血管标志物，减少脂肪量（特别是躯干脂肪），改善脂肪与瘦肉率，并增加β-羟基丁酸盐，即使在非禁食日也是如此。
在禁食日，促老化氨基酸蛋氨酸等定期耗尽，而多不饱和脂肪酸则升高。
研究人员发现，在长期ADF后，sICAM-1（一种与年龄相关的炎症标记物），低密度脂蛋白和代谢调节剂三碘甲状腺原氨酸水平降低。
这些结果揭示了ADF的生理影响并支持其安全性。 ADF最终可能成为临床相关的干预措施。
原始出处：
SlavenStekovic et al. Alternate Day Fasting Improves Physiological and Molecular Markers of Aging in Healthy, Non-obese Humans. Cell Metabolism, 2019; DOI: 10.1016/j.cmet.2019.07.016
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