有氧运动可改善精神分裂症患者认知功能

英国曼彻斯特大学的研究人员指出，精神病患者通过进行有氧运动可改善患者的认知功能障碍。研究结果发表在在Schizophrenia Bulletin。 

在美国，约有1.1%的民众患有精神分裂症，临床表现包括出现幻觉和妄想，思维过程异于常人，肢体活动过于激进，也有部分精神分裂症患者出现认知障碍如记忆力减退、执行能力减退和注意力不集中。 

精神分裂症是无法治愈的，但有些治疗措施可以帮助减轻患者的临床表现，这些疗法包括抗精神病药物的使用和心理疗法。Firth和同事们认为有氧运动也应该被添加到精神分裂症患者的治疗方案中，因为有氧运动可提高患者的认知功能。 

研究人员指出，既往有许多研究已经证明身体锻炼对改善民众认知功能有效，但到目前为止，还没有一个全面的研究深入分析运动如何影响和改善精神分裂症患者的认知功能。考虑到这些，研究人员对十项对照试验进行了荟萃分析。参与者共有385名，所有试验关注的重点是有氧运动如何影响患者的认知功能。

分析表明，与不进行有氧运动的精神分裂症患者（对照组）相比，实验组患者进行约12周的有氧运动后认知功能得以明显提高。 

具体而言，研究人员发现，有氧运动可使精神分裂症患者的注意力得以集中、社会认知能力明显提高，能够理解并熟悉不同的社交场合，并能加强工作场所和工作的记忆。

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至80%)。有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。比如散步，游泳，骑自行车都属于有氧运动。 

研究人员发现，进行有氧运动锻炼越久的精神病患者认知功能改善越明显，这些研究结果表明，运动可改善精神分裂症患者的认知功能。研究人员表示仍需进行更进一步的研究，以试图早期进行干预以降低患者出现身体残疾的可能性，并促进认知功能的及早恢复。

原始出处：

[1] Schizophrenia symptoms eased with aerobic exercise. MNT.2016 August 12.

[2] Joseph Firth, et al. Aerobic exercise improves cognitive functioning in people with schizophrenia: A systematic review and meta-analysis. Schizophrenia Bulletin.2016 August 11.