长期单身少活十年！赶紧找个伴儿吧

如今，越来越多的人开始推崇和享受“单身生活”。但你知道吗？国内外多项研究发现，长期单身对健康是“致命打击”。究竟单身有哪些危害？大龄男女青年如何顺利告别单身？看看《生命时报》记者的采访吧。

单身潮席卷全球

按照中国妇联划定的标准，男30岁、女27岁，在婚恋方面尚无眉目者即可称为大龄青年。目前，还没确切数字显示全国共有多少“剩男剩女”。不过，《2012~2013中国男女婚恋观调查报告》指出，我国18岁以上非婚人口达2.49亿，专家指出，中国第四次单身潮已经来袭。从个别城市统计数据中也能发现这一问题。2010年第六次人口普查显示，沈阳大龄单身为20万左右，是10年前的3倍；乌鲁木齐2010年适龄及大龄单身已突破60万。

有报道称，和剩女相比，剩男受到的关注明显不足。多年计划生育政策和重男轻女思想导致如今30岁以下男性人数比女性多出约2000万。即使所有女性都不那么“挑剔”，也仍将有2000万男性剩下来。

国外情况也不容乐观。英国结婚人数已跌至近150年来最低；法国约有250万单身成年人，女性占了一半；16岁以上美国人中，约50.2%是单身；德国柏林独身人口达到54%，社会学家已提出警告，如继续增加，再过12代，德国可能从地球上消失；在日本，约有60%的18~34岁日本未婚男子没女友，未婚女子比例是49.5%……

长期单身少活十年

国内外不少研究发现，长期单身对健康是“致命打击”。

被癌症“盯”上。新西兰研究发现，单身生活堪比吸烟，可引起一系列疾病甚至癌症。中国医学科学院肿瘤医院内科主任徐兵河指出，单身或35岁后才生育的女性，乳腺癌发病率比30岁前生育的女性要高。

心脏病发作及死亡风险高。芬兰研究发现，单身男性比已婚男性的心脏病发病率增加58％~66％，单身女性比已婚女性则高出60％~65％。

少活10年。美国研究发现，单身女性比结婚女性寿命平均低7~15年，单身男性比结婚男性寿命低8~17年。

导致抑郁。长期单身让人社交能力退化，性情孤僻，容易患抑郁症。

老了易痴呆。发表在《英国医学杂志》上的一项新研究称，长期单身的人年老后患老年痴呆风险较高。

婚龄越久越健康

相反，有幸福婚姻的人身体更健康。多项研究发现，婚姻不仅可以延长寿命、抵御疾病，还能克服饮酒、吸烟、熬夜等不良习惯，同时降低工作压力，让人身心受益。英国研究发现，婚姻持续时间越长，健康效果越明显。尽管结婚的好处很多，但单身一族的数量还在增加。

对此，苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣和上海心理咨询行业协会会长王裕如分析，有人选择单身是因为害怕婚姻持久不了，担心对方有外遇，对婚姻望而生畏；有人则是无奈之举，如今物质在婚姻选择中占决定性地位，“没钱、没车、没房”成了不少单身族无法逾越的障碍；还有人信奉“不婚主义”，不愿让自由被束缚，或过分追求完美：女人希望男人事业有成，又不能太忙；男人希望女人当个贤妻良母，挣钱不能比自己少……以各种现实条件来选择另一半，只会削弱爱情的美好，让最纯真的情感被世俗污染。

因此，对要求高的单身族，应放低自己的身段，要知道人无完人，先发现自己的缺点，才能看到别人的闪光之处。对那些把物质放在第一位的剩男剩女，王国荣指出，大龄单身男女应从内心出发，不盲目攀比，两人一起打拼的幸福才更长久。很多人不结婚的理由是“没安全感”，要想摆脱这种情绪，首先，要找出恐惧的原因，如害怕对方生活习惯与自己不同，可多了解他的生活情况，给婚姻一个适应期。

各国绞尽脑汁鼓励结婚

多国为鼓励年轻人结婚出台了很多措施，值得我们借鉴。为了让年轻人不再因为经济压力不敢谈婚论嫁，日本政府计划未来向年轻夫妇提供生活补贴，目前拟定的金额是每月1200元人民币。年轻人生下孩子还可领取育儿补贴，缓解生活压力。

德国各地纷纷举办相亲大会、恋爱列车、爱情旅游线路等活动，为年轻男女打造交友环境。一些地区还提供低价婚房，如果需要自建房屋优先批地。结婚后，两人税收享有优惠，如生了孩子，还有长达3年的育儿假，每月可获得育儿金。