常喝酸奶或可降低糖尿病风险
2014-02-07 佚名 生物谷
英国一项最新研究发现，常喝酸奶的人患２型糖尿病的风险比其他人低约四分之一，其他低脂发酵乳制品也有类似作用。 英国剑桥大学等机构研究人员在德国《糖尿病学》杂志上报告说，他们对４２５５名志愿者的日常饮食进行了长达１１年的跟踪研究，结果显示，常摄入酸奶、干奶酪等低脂发酵乳制品的人，患糖尿病的风险比其他人低２４％。其中，喝酸奶降低患糖尿病风险的效果最为明显。与不喝酸奶的人相比，平均每周喝４罐１２５克
英国一项最新研究发现，常喝酸奶的人患２型糖尿病的风险比其他人低约四分之一，其他低脂发酵乳制品也有类似作用。
英国剑桥大学等机构研究人员在德国《糖尿病学》杂志上报告说，他们对４２５５名志愿者的日常饮食进行了长达１１年的跟踪研究，结果显示，常摄入酸奶、干奶酪等低脂发酵乳制品的人，患糖尿病的风险比其他人低２４％。其中，喝酸奶降低患糖尿病风险的效果最为明显。与不喝酸奶的人相比，平均每周喝４罐１２５克酸奶的人患糖尿病的风险可降低２８％。
研究人员说，酸奶等低脂发酵乳制品中不仅脂肪含量低，还有丰富的益生菌和维生素Ｋ，它们可能会对糖尿病起到一定的预防作用。
但研究人员也指出，这项研究还不能证明喝酸奶与较低糖尿病风险之间有直接的因果关系。也许常喝酸奶的人同时也更注重健康的饮食和生活习惯，这些也都有益于预防糖尿病。
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