我总是觉得累，是得了慢性疲劳综合征吗？
2016-02-14 Kelly MedSci原创
有没有经常觉得疲惫，浑身无力，精神萎靡，怎么睡都睡不饱？先来做个自测吧~（记下自己中了几条）1、早晨不想起床，即使勉强起床，也是浑身倦意。2、工作或看书老开小差，注意力难以集中。3、说话懒言懒语，少气无力。4、不愿与同事交谈，回到家后也常常默不作声。5、总想伸懒腰，打哈欠，睡眼惺忪。6、懒得爬楼，上楼时常常绊脚。7、公共汽车开过来了也不想抢步赶上去。8、喜欢躺在沙发上，并把腿抬高，才感舒服些。9、
有没有经常觉得疲惫，浑身无力，精神萎靡，不想上班，怎么睡都睡不饱？
先来做个自测吧~（记下自己中了几条）
1、早晨不想起床，即使勉强起床，也是浑身倦意。
2、工作或看书老开小差，注意力难以集中。
3、说话懒言懒语，少气无力。
4、不愿与同事交谈，回到家后也常常默不作声。
5、总想伸懒腰，打哈欠，睡眼惺忪。
6、懒得爬楼，上楼时常常绊脚。
7、公共汽车开过来了也不想抢步赶上去。
8、喜欢躺在沙发上，并把腿抬高，才感舒服些。
9、四肢发硬，两腿沉重，双手易发抖。
10、食欲差，不思茶饭，厌油、恶心。
11、时有心悸、胸闷、厌烦，心中有一种说不出的难受滋味。
12、经常腹胀、腹泻或便秘。忘性大，越是眼前的事越易忘掉。
13、不易入睡或早醒，入睡后做梦不断。经常头痛、头晕、耳鸣。
14、不明原因的消瘦，体重逐渐下降。
15、脾气变坏，爱冒火，烦躁不安。
5条以上就是重度疲劳了，但我好像全中了！
然而，以上症状貌似也可以归结为压力大和懒！
出于某些原因，”慢性疲劳综合症“患者往往被标注为逃避责任而装病的人。他们抑郁，或部分存在心理疾患。但在科学家和临床医生的眼里，这种现象是一种真正的疾病，就如糖尿病或动脉粥样硬化疾病一样真实存在。
那如何判断自己是不是得了慢性疲劳综合征呢？这个问题不仅难倒了医生，也难倒了科学家。从这个病的更名就看出来了。
自1988年美国开始使用，于1994年美国CDC定义为“慢性疲劳综合征”(CFS)，但很多国家使用“肌痛性脑脊髓炎”(ME)。2003年由加拿大临床病例定义中心指出：患者除需要具备6个月以上不明原因的疲劳感之外，ME标准还要求劳累感觉后出现萎靡不振的标志症状。2015医学研究院（IOM）最新报告，更名为“系统性劳累不耐受疾病”（SEID）。
慢性疲劳综合症与普通的压力大和懒带来的疲惫感不同的是：
1.疲劳持续时间较长（超过6个月），常无明显原因或疾病。
2.经常伴随其他问题的出现。
①体力或脑力劳作后身体不适连续24小时；
②睡眠后精力不能恢复；
③短期记忆力减退或者注意力不能集中；
④肌肉酸痛；
⑤不伴有红肿的关节疼痛；
⑥新发头痛；
⑦颈部或腋窝淋巴结压痛；
⑧经常咽喉痛。
诊断标准是上述第1条及第2条中的8个症状满足4个，否则不能诊断为慢性疲劳综合征，可以诊断为“特发性疲劳”（即不明原因的疲劳）。
到底为什么会这样？
症状虽然明显，但诊断困难，病因也不明确，可能的假说包括感染、免疫功能紊乱、应激、创伤和中毒，大脑炎性反应，营养缺乏等，有些尚未被证实。
如果放你几天假，睡到自然醒，尽情吃喝玩乐，你就觉得浑身散发能量，疲惫感全消的话，就不是这个病，可能你就是压力大或者懒吧。
因为慢性疲劳综合症患者睡眠或休息后不能恢复，研究发现CFS患者的压力效应神经系统以及生理系统的完整性出现了缺失，这种情况下患者对于机体或者外部环境的刺激表现出非常高的敏感性表现。尽管患者处于睡眠之中，其压力效应敏感系统依然处于高度警觉状态。
这是对睡了也白睡最良心的解释。
所以，医生,我是真的觉得累！
额(⊙o⊙)…你的累
还有一种确诊的病，并且很好诊断
叫懒癌！
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#慢性疲劳综合征#
75
慢性疲劳综合征
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哈哈哈好逗
120
#疲劳#
0
#综合征#
0
有意思！
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