身累为何会“心累”，“心累”又为何也会身累？
2015-08-02 sunshine 译 MedSci原创
你是否注意到压力和心理挫折可影响你的身体能力？当你在烦恼工作时，你又是否发现结束一天工作后会感觉疲惫？这种现象的发生是由于当我们试图同时进行精神和身体活动时大脑的某个特定区域被激活的原因。Ranjana Mehta进行了一项研究评估身体与心理疲惫以及大脑行为之间的相互作用。该研究表明，当我们试图同时进行心理和身体活动时，大脑的某个特定区域，我们称为前额叶皮质层（PFC），可被激活。这可使得我们的身
你是否注意到压力和心理挫折可影响你的身体能力？当你在烦恼工作时，你又是否发现结束一天工作后会感觉疲惫？这种现象的发生是由于当我们试图同时进行精神和身体活动时大脑的某个特定区域被激活的原因。
Ranjana Mehta进行了一项研究评估身体与心理疲惫以及大脑行为之间的相互作用。该研究表明，当我们试图同时进行心理和身体活动时，大脑的某个特定区域，我们称为前额叶皮质层（PFC），可被激活。这可使得我们的身体较单纯进行一项身体活动时疲劳的更快。其研究结果在线发表于《美国人因工程学会杂志》。
通常情况下，仅从身体角度来看，耐力和疲劳主要通过身体和肌肉完成某个特定的任务来检测。然而，大脑就和其他的生物组织一样，可被过度使用因而也会疲劳。
“现有的身体和心理疲劳检查局限于对心血管、肌肉及生物力学变化的评估，”Mehta说道，“这项研究的目的是同时监测大脑和肌肉功能来检查对PFC的影响，对比使用传统疲劳测量方法检测大脑行为的变化。”
研究发现，与单纯的身体疲劳相比，身心俱疲时PFC中的血氧水平较低。通过同时检测大脑和肌肉的功能可明显发现，当参与较高认知任务时，大脑资源被瓜分这可促使身体加快疲劳的进展。
研究人员认为，在研究疲劳的进展及其对身体的影响时，大脑和身体同样重要。跨学科联合神经认知原则与生理学以及生物力学的结果使我们可以全面了解当我们进行日常生活活动时身体会发生什么。
“很多人并没有看到将大脑与身体结合一起的意义，”Mehta说道，“然而，没有人会进行纯粹的体力活脑力劳动；我们总是同时进行脑力和体力劳动。”
原始出处：
The body and the brain: The impact of mental and physical exertion on fatigue development.MNT,31 July 2015.
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