年轻媒体人去世再敲“心脏”警钟！心梗一定猝死吗？怎么办？

近日，上海一位90后年轻媒体人因病去世。有消息称，疑似因突发心脏病而导致不幸。消息一出，大家纷纷表示惋惜，“心梗”、“猝死”再度成为人们热议的话题。但心梗一定会导致猝死吗？有什么征兆？该采取什么措施？你知道吗？

根据网上流传的对话截图显示，很多人猜测是猝死。虽也可以这般理解，但专业的心血管内科医生希望跟大家进一步解释心脑血管疾病中死亡率最高的疾病——心肌梗死（心梗）。虽然网上的消息有待进一步确认，但我们不能排除，这位媒体人遭遇的不幸也有可能是因“急性心梗”引发的猝死。

心梗和猝死，孰轻孰重？

心梗和猝死，并不能说谁更严重，因为事关“心脏”，都需要我们重视。

心梗：多发生在冠状动脉粥样硬化狭窄的基础上；通常在某些诱因的情况下会导致冠状动脉粥样斑块破裂，使得血液中的血小板在破裂的斑块表面聚集形成血栓，从而阻塞了冠状动脉管腔、阻止了富含氧气的血液到达心脏，最终导致心肌缺血坏死。

猝死：也称为心脏骤停，一般会突然发生，常无预兆；心脏骤停时，心脏射血功能突然终止，大动脉搏动与心音消失，致使重要器官严重缺血、缺氧。患者可能在几秒钟后便会失去了意识、没有脉搏；如不接受治疗，几分钟内就可能会死亡。

有些猝死的新闻中，患者会表示“前些天有些心脏不好”，“前段时间心脏不舒服”。这样的表述，就跟心梗的前驱症状很相似。

急性心肌梗死的患者，也常伴发一些症状，比如心绞痛加重、发作时间延长，服用硝酸甘油后的效果变差等。

如当时引起重视，并做及时的医治，后续惨剧就不会发生；可如果阻塞的动脉没有被迅速重新开放，正常情况下由该动脉滋养的心脏就会开始部分死亡；治疗拖延的时间越长，损害就会越大。

心梗一定会引起猝死吗？

心梗和猝死，这两种不同的心脏疾病是相互关联。

猝死可发生在心梗后，或在恢复过程中；心梗会增加猝死的风险，但其实大多数心梗不会导致猝死。

猝死的常见病因有很多，包括心梗、心肌病、心力衰竭、心律失常（尤其是室颤）、肺部凝块、血液中钾/镁或其他矿物质严重失衡、药物过量和胸部外伤等。

如果身边有人突发心梗，该怎么做？

如果我们身边有人感到“心脏不适”，并出现以下症状时，建议立即拨打120急救电话：

• 感到胸部不舒服，如胸闷、胸痛、气促等；
• 出现其他部位的不适：如手臂、背部、颈部、下巴或胃部疼痛等
• 突然出现恶心或呕吐；
• 异常疲劳、感觉头晕目眩等。

无论患者出现了什么健康问题，医生早到的每分钟都很重要，因为心脏骤停是可逆的。

心梗，可以预防吗？

因为近期上海疫情的原因，大家的精神压力肯定较以往增加的。研究显示有精神压力的心梗患者，心脏病复发或因心脏病死亡的风险是没有精神压力患者的2倍以上。

因此在预防心梗这种急性发作的冠心病，请在日常生活中尽可能的：

• 保持心态平衡，学会释放压力，积极与家人朋友进行交流。
• 规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
• 坚持适量运动，健康成年人每周进行至少150 min中等强度身体活动。
• 合理清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免高糖高盐高脂。
• 戒烟限酒，避免二手烟。
• 同时还要定期检测血压、血脂、血糖、体重，发现异常及时进行调整，将血压、血脂、血糖、体重等各项指标控制在目标范围内。
• 积极治疗冠心病、高血压、糖尿病等基础病。
• 必要时使用药物预防心梗。

雨后总会天晴，让我们心向阳光，积极去迎接“心”一天吧！