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玫瑰痤疮的日常护肤（2）保湿篇

2023-05-10 丛博士护肤课堂 网络 发表于上海

玫瑰痤疮护肤品
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玫瑰痤疮好发于干性皮肤，同时继发严重的皮肤敏感，皮肤屏障受损。正确护肤有利于玫瑰痤疮的康复，而护肤不当则会加重玫瑰痤疮。

玫瑰痤疮是常见的损容性皮肤病。
玫瑰痤疮好发于干性皮肤，同时继发严重的皮肤敏感，皮肤屏障受损。
正确护肤有利于玫瑰痤疮的康复，而护肤不当则会加重玫瑰痤疮。
本公众号将推出系列科普文章，教大家怎么正确护肤。并介绍功效性护肤品在玫瑰痤疮中的辅助治疗作用。
玫瑰痤疮的皮肤特点
1、玫瑰痤疮好发于干性皮肤。尤其是面颊皮肤，常常偏干。
2、玫瑰痤疮好发于白皮肤，其原因除了遗传易感性外。白肤色者常常忽略防晒。而紫外线是玫瑰痤疮的最重要诱因。
3、玫瑰痤疮会继发重度敏感肌。
因此，玫瑰痤疮兼有干性皮肤和敏感性皮肤的皮肤特点。此外，肤色白者，容易患玫瑰痤疮。
不过，无论是干性皮肤或者白皮肤都不是绝对的。其他皮肤类型者也可患玫瑰痤疮。
玫瑰痤疮：保湿的重要意义！
绝大多数的玫瑰痤疮患者属于干性皮肤。
早期以面部潮红为主要表现时，皮肤虽干，但皮肤屏障未必有严重受损。
而当患者出现持续性红斑时，皮肤的重度皮炎会严重破坏皮肤屏障。
没有皮肤屏障的保护，皮肤内的水分会大量丢失，皮肤会更加干燥。
因此，保湿是修复皮肤屏障的基础！
皮肤屏障受损，水分大量丢失
补水≠保湿
人们通常通过使用喷雾、柔肤水、面膜等来补水，但这些外来的水分能否被皮肤吸收，主要取决于是否同时使用具有锁水作用的保湿霜。
当只补水，不保湿时，外来的水分越多，蒸发作用越强。蒸发作用会将表皮内原本就不多的水分带走蒸发掉。因此，会出现越补越干的现象。
避免敷面膜
敷面膜主要由两种功效。一是补水，二是舒缓。
对于正常皮肤来说，敷面膜的频次为每周2次，每次15分钟。
但对于玫瑰痤疮这种重度敏感肌来说，是不建议敷面膜的。
主要原因是：敷面部虽然可以补水，但是敷15分钟或即使更短的时间，会让表皮层出现水合过度的情况。
皮肤水合过度后，皮肤屏障功能下降，外来物质更容易被皮肤吸收。无论是刺激源，还是过敏原，在被皮肤轻易吸收后，更容易加重玫瑰痤疮本来就有的炎症反应。     
保湿剂的分类
保湿剂有两种分类方式。
通常分为吸湿剂、润肤剂和封闭剂。
吸湿剂的代表成分为透明质酸、甘油等。其作用为从环境中吸收水分。
吸湿剂从环境中吸收水分到皮肤表面后，同样需要封闭剂来锁水。不然水分也会蒸发掉。
封闭剂（Occlusives）通常为油脂性物质。它可以在皮肤表面形成一层惰性防护膜，防止皮肤表面水分蒸发，促进角质层水合及水分在皮肤深层扩散。
封闭剂的代表成分为凡士林、矿物油、硅油等。
润肤剂主要由脂质成分组成，填充在干燥皮肤的角质细胞间隙，增强皮肤水合、使皮肤光滑、柔软、有弹性。
许多保湿成分，既有润肤作用，又有封闭作用。因此，在保湿霜配方中，并不会特别添加特殊的润肤剂。
保湿剂的另一种分类
保湿剂还可分为生理性脂质、非生理性脂质。
生理性脂质即角质层角质细胞间的脂质，是皮肤屏障的重要组成部分。
玫瑰痤疮伴有严重的皮肤屏障受损，表皮细胞间生理性脂质大量流失，应对应当补充生理性脂质。
生理性脂质的组分：神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸按1:1:1或3:1:1的比例添加在保湿霜中，敏感肌或玫瑰痤疮外涂后有助于修复皮肤屏障。
这种特定的配方，通常称为“皮肤屏障修复剂”。
玫瑰痤疮保湿霜的选择
1、亲水性配方
2、“水包油” 乳霜
3、封闭剂推荐硅油，尽量避免使用含有凡士林或矿物油的保湿霜。
这是因为：凡士林和矿物油封闭性过强。
在玫瑰痤疮炎症期，会导致皮肤热量累积，加重症状！也就是太闷了！
但如果使用异维A酸治疗玫瑰痤疮，导致皮肤重度干燥时，可使用凡士林和矿物油 。
4、不含香精、香料、致敏防腐剂。
不含酒精、薄荷、樟脑等刺激性成分
玫瑰痤疮保湿霜的使用技巧
1、保湿霜次数越多越好：指乳霜，而不是喷雾或保湿水。
2、使用保湿喷雾、柔肤水后，在水分未完全蒸发前，一定要擦保湿霜锁水。
3、禁用爽肤水、面膜非必须（少用或不用）
4、推荐亲水性配方，并根据季节、地理位置选择不同配方的保湿霜
如夏季、南方，选择轻薄的乳液，冬季、北方干燥地区，选择偏稠的霜剂
5、除外用异维A酸导致皮肤重度干燥外，不推荐含凡士林或矿物油的保湿霜。推荐含“硅油”的保湿霜
6、推荐添加透明质酸、甘油、维生素B5（泛醇）的保湿霜
7、推荐添加生理性脂质（神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸）的保湿霜
点击学习：痤疮的诊治及预防
点击学习：痤疮的阶梯性治疗策略
点击学习：皮肤痤疮诊疗课程
 

来源：丛博士护肤课堂

编辑：一颗橙子

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