一项发表在欧洲预防心脏病学杂志上的研究提示，照蓝光能降低血压。
在这项研究中，受试者全身接受30分钟的蓝光（波长大约450 nm）照射（照射量相当于晒了一天的太阳，但与紫外光不同的是，肉眼可见的蓝光不会致癌），然后在第二天接受对照光照射。
研究者发现，全身暴露于蓝光下能够明显降低机体收缩压几乎8mmHg，而对照光则对参与者并没有什么效应;而且照蓝光所诱发的机体血压降低的效应与临床上患者服用降压药所产生的降压效果相似。除了能够降低血压之外，研究者还发现，照蓝光能够帮助改善个体机体其它心血管疾病的风险标志物，比如降低动脉僵硬程度、增加血管松弛度等，这或许就表明，未来人们或许能够利用蓝光来预防心血管疾病的发生，每年心血管疾病在英国会引发超过15万人死亡。
研究者指出，照蓝光提供了一种药物以外的新降压方法，这对药物难治性的高血压患者来说可能尤其有用。可穿戴式蓝光设备可让蓝光持续照射。
研究者表示，暴露于蓝光会增加机体一氧化氮的水平，而一氧化氮是一种保护机体心血管健康的重要信号分子，研究者认为，蓝光会从皮肤渗入血液中，从而舒缓血管，增加血流量从而降低机体血压，最后研究者Christian Heiss教授说道，照蓝光或能为我们提供一种创新性的方法来在不使用药物的情况下精确控制机体的血压，而且可穿戴的蓝光光源可以使得机体持续暴露在日光下成为可能，这尤其对于依靠药物来控制血压的患者而言非常重要，比如一些老年人
原始出处：
Manuel Stern, et al. Blue light exposure decreases systolic blood pressure, arterial stiffness, and improves endothelial function in humans. Eur J Prev Cardiol, 2018.
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