儿童在冬季的活动不足
2016-03-03 佚名 生物谷
在最新发表于《Medicine & Science in Exercise & Sport》期刊的研究中，剑桥大学研究人员发现，与一年中的其他时节相比，儿童在秋季和冬季活动较少，坐着的时间更多。基于这些发现，他们呼吁：应该给予更多的支持，确保儿童在冬季特别是周末保持活跃。 公共卫生指南中的建议是，儿童应该每天累计进行至少一个小时的中度到剧烈身体活动，包括快步走或跑步，积极参与运动
在最新发表于《Medicine & Science in Exercise & Sport》期刊的研究中，剑桥大学研究人员发现，与一年中的其他时节相比，儿童在秋季和冬季活动较少，坐着的时间更多。基于这些发现，他们呼吁：应该给予更多的支持，确保儿童在冬季特别是周末保持活跃。
公共卫生指南中的建议是，儿童应该每天累计进行至少一个小时的中度到剧烈身体活动，包括快步走或跑步，积极参与运动或锻炼等。与此同时，儿童应该将处于坐姿的时间最小化。
为了研究儿童行为的季节性变化，英国医学研究委员会（MRC）流行病学研究单元和剑桥大学饮食与活动研究中心（CEDAR）的研究人员们利用了来自英国千禧世代研究（UK Millennium Cohort Study）的数据，这项研究使用加速度计测量了超过700名7岁儿童全年的身体活动水平。利用这些数据，他们还建立了活动水平与不同变量（比如性别、体重和家庭收入）之间关系的模型。
研究人员发现，与春季相比，儿童在秋季和冬季的身体活动水平较低；整个群组的平均活动水平在4月达到顶峰，65.3分钟/天；2月份处于最低水平，47.8分钟/天。冬季周末的身体活动水平最低，而在初夏尤其是周末则最为活跃。
模型表明，男孩的全年活动水平变化（幅度）超过女孩，但活动水平仍高于女孩。平均而言，男孩即使在冬季也达到了推荐的最低活动水平，但女孩只有在夏季才倾向于达到推荐水平。
"身体活动对儿童的健康和发育非常重要，但很多儿童没有得到足够的锻炼"该研究第一作者Andrew Atkin博士说，"春季和夏季的天气更好，白天的时间也较长，他们倾向于外出玩耍也更活跃，但在阴暗、寒冷的几个月里，他们的活动水平较低。"
研究团队认为，这些结果进一步支持那些旨在鼓励儿童冬季（尤其是周末）身体活动的举措。在一定程度上，上学日的结构，包括上学和放学路途中的活动，能够防止工作日时间的不活跃。
"需要给儿童提供更多的机会来保持活跃，特别是在冬季和天气不好的时候"该研究资深作者Esther van Sluijs博士补充道，"这可能包括提供儿童能够活动的更好的室内空间，或着改变与在恶劣天气使用室内和室外空间相关的政策。"
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注意儿科
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北方冬天户外实在太冷啊
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这些年空气不好弄的大家都不怎么出门
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