2020 AASM临床实践指南：成人慢性失眠症患者的行为和心理治疗
2020-11-09 美国睡眠医学会 J Clin Sleep Med . 2020 Nov 9.
2020年11月，美国睡眠医学会(AASM)发布了成人慢性失眠症患者的行为和心理治疗指南。该指南主要针对行为和心理治疗成人慢性失眠症的相关内容提供了6条指导建议，失眠症的认知行为疗法，简易疗法，刺激控
中文标题：
2020 AASM临床实践指南：成人慢性失眠症患者的行为和心理治疗
英文标题：
Behavioral and psychological treatments for chronic insomnia disorder in adults: an American Academy of Sleep Medicine clinical practice guideline
发布机构：
发布日期：
2020-11-09
简要介绍：
2020年11月，美国睡眠医学会(AASM)发布了成人慢性失眠症患者的行为和心理治疗指南。该指南主要针对行为和心理治疗成人慢性失眠症的相关内容提供了6条指导建议，失眠症的认知行为疗法，简易疗法，刺激控制，睡眠限制疗法，放松疗法和睡眠卫生。
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