【盘点】不容小觑的ω-3脂肪酸
ω-3脂肪酸是机体的必须脂肪酸，可对机体产生多种健康益处。但是人体并不能合成ω-3脂肪酸，需要从食物中获得。ω-3脂肪酸共有11种类型，其中最重要的3种分别是ALA（α-亚麻酸）、EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）。这里梅斯小编整理了近期关于ω-3脂肪酸的重要研究进展与大家一同分享。【1】Meta分析表明ω-3脂肪酸可降低心脏病、高脂血病风险一项由一个随机对照试验（RCT）的荟萃
MedSci原创 - ω-3脂肪酸 - 2017-07-17
3种最重要的ω-3脂肪酸，你补充了吗？
ω-3脂肪酸是机体的必须脂肪酸，可对机体产生多种健康益处。但是，并不是所有的ω-3脂肪酸都可产生相同的功效。实际上，ω-3脂肪酸共有11种类型，其中最重要的3种分别是ALA、EPA和DHA。本文主要对此3种ω-3脂肪酸进行详细的介绍。
MedSci原创 - ω-3脂肪酸，ALA，EPA，DHA - 2015-11-22
Neurology：ω-3脂肪酸可能延缓大脑萎缩
12月29日，据《每日科学》报道，12月28日发表于在线版神经病学期刊（Neurology，美国神经病学会医学期刊）上的一项研究，与饮食中数种维生素或ω-3脂肪酸含量不高的人相比，饮食中富含这些营养素的人具有较小的可能性发生与老年性痴呆相关的大脑萎缩饮食中富含ω-3脂肪酸和维生素C、D、E和B的人，在精神思维测试中也比饮食中缺乏这些营养素的人获得更高的分数。这些ω-3脂肪酸和维生素D主要存在
ω-3脂肪酸，大脑萎缩 - 2012-01-01
为何我们需要多吃富含Ω-3脂肪酸的食物？
除了维生素和矿物质外，富含Ω-3脂肪酸的鱼油也是人们使用最广泛的补充剂，大约10%的美国人都会服用此类补充剂；当研究人员进行综述分析时他们发现，Ω-3脂肪酸或许并不能为患心脏病的人群提供健康效益，这或许并不像此前研究人员认为的那样研究者指出，Ω-3脂肪酸是人类机体无法制造的脂肪酸，除了能有效促进机体健康之外，我们还需要从饮食中获取这类脂肪酸。
细胞 - ω-3脂肪酸，饮食，健康 - 2019-08-07
Pediatrics：婴儿补充ω-3脂肪酸 5岁时有惊喜
2018年6月，发表在《Pediatrics》的一项由澳大利亚学者进行的研究，考察了婴儿补充ω-3脂肪酸后5年时的心脏代谢风险因素。
环球医学 - 婴儿，脂肪酸 - 2018-07-05
JAMA:ω-3脂肪酸预防心脏手术后房颤
一些小型试验针对长链n-3-多不饱和脂肪酸（PUFA）是否能够减少术后AF进行了评价，但结果不一。 目的 本研究旨在确定围手术期补充n-3-PUFA能否减少术后AF。 设计、条件和患者 ω-3脂肪酸预防术后房颤（OPERA）双盲、安
JAMA - OPERA研究，ω-3脂肪酸，房颤 - 2012-12-04
Transl Vis Sci Technol：ω-3脂肪酸治疗干眼症“不靠谱”
DED是一种异质性疾病，其亚型和潜在病因仍不清楚。目前干眼的分类有待完善。为更好地理解和描述DED的内部异质性，需要进行更多探索性研究。
MedSci原创 - ω-3脂肪酸，干眼症 - 2023-05-01
JPP：ω-3脂肪酸或可帮助阿片类药物有效镇痛
一篇发表于国际杂志Journal of Pharmacy and Pharmacology上的研究论文中，来自阿根廷的研究人员通过对动物模型研究发现，长期补充ω-3脂肪酸（O3），结合急性剂量的吗啡进行联合治疗时会产生一种叠加的治疗效应Escudero评估了单独的O3饮食或结合急慢性吗啡注射治疗的方式对大鼠机体的镇痛效应，这些动物都进行了热板试验来
生物谷 - ω-3脂肪酸，镇痛 - 2015-06-08
Hepatology：不再迷信不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸摄入可抑制肝癌进程
以往许多研究认为，饱和脂肪酸对正常细胞具有脂毒性作用，最终导致细胞死亡。不饱和脂肪酸则对细胞提供保护，防止饱和脂肪酸引起的损害。然而复旦大学生物医学研究院针对肝癌的一项研究颠覆了这一传统认知。该研究发现，肝癌细胞的转移潜能与癌细胞中棕榈酸含量负相关。相关研究结果于 2017 年 6 月发表在 Hepatology 期刊上。肝
林灵，王真昕 - 脂肪酸，癌 - 2017-07-21
WHO 指南：成年人和儿童饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入量
本指引就饱和脂肪酸及反式脂肪酸,以减少成人和儿童与饮食有关的非传染性疾病,特别是心血管疾病的风险。
WHO官网 - 饱和脂肪酸，反式脂肪酸 - 2023-07-18
FASEB J：ω-3多不饱和脂肪酸可改善大脑功能
近日，发表于FASEB Journal的一项新的研究表明，ω-3多不饱和脂肪酸，可改善神经胶质-淋巴系统的功能，该系统有利于大脑废物的清除，促进代谢产物，包括清除β淀粉样肽——阿尔茨海默病发生的罪魁祸首研究人员首次利用转基因fat-1小鼠，该小鼠大脑中可表达内源性高ω-3多不饱和脂肪酸（PUFAs），由此可研究ω-3多不饱和脂肪酸对神经胶质-淋巴系统清除功能的影响。结果发现，与野生型小鼠相比，富
MedSci原创 - ω-3多不饱和脂肪酸，脑功能 - 2016-10-27
J Hypertens：鱼类和ω-3脂肪酸摄入与高血压风险
总体而言，长期膳食摄入鱼类和ω-3脂肪酸与中老年男性高血压发生无关。
网络 - 鱼，ω-3脂肪酸，摄入，高血压，风险 - 2019-04-01
ω-3脂肪酸减轻急性心肌梗死后左室重构
急性心肌梗死患者接受大剂量的ω-3脂肪酸治疗可减轻患者左室重构、非梗死心肌纤维化及全身性炎症的血清标志物。
MedSci原创 - 急性心肌梗死，ω-3脂肪酸 - 2016-08-04
JAHA：ω-3多不饱和脂肪酸摄入与血压的关系
具有降低血压的最佳组合ω-3脂肪酸摄入量可能在2g/d至3g/d之间。在心血管疾病高危人群中，ω-3脂肪酸摄入量高于建议的3g/d可能与降低血压的额外益处相关。
MedSci原创 - 血压，摄入，ω-3多不饱和脂肪酸 - 2022-06-11
Medscape：高剂量ω-3脂肪酸治疗帕金森病是否有效？
5月22日的Medscape神经学专栏发表了一篇关于帕金森病简单预防方法的文章；具体内容如下：尽管如今卒中死亡率下降，但其它神经系统疾病如阿尔茨海默病（AD）与帕金森病（PD）死亡率却正在上升。不同于阿尔茨海默病，导致PD的脑内异常可被精准确定，即黑质内多巴胺能神经元的损伤。当患者黑质内多巴胺能神经元损伤达50%——70%时，震颤、动作缓慢、肌强直及平衡与协调能力受损等PD相关症状则会表现明显。因
丁香园 - ω-3脂肪酸，帕金森病 - 2014-06-03
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