Neurobiology of Aging：倒班工作损伤大脑认知功能
一项对中年人和老年人的研究显示相比于不倒班工作的人群，倒班工作人群在医生用来筛查认知损伤的测试中表现较差。但停止倒班工作至少五年之后，这些人群的认知功能恢复到正常人群的水平。该论文的通讯作者Christian Benedict， 乌普萨拉大学神经科学系的副教授，讲到：“我们的研究结果表明倒班工作与认知功能损伤存在一定的相关性”。研究
生物谷 - 认知功能，大脑 - 2016-05-30
倒班人群易肥胖、肿瘤增加以及代谢紊乱
美国《睡眠健康》杂志18日发表的一项新研究显示，与朝九晚五正常班的人群相比，经常倒班的人群容易出现睡眠问题。他们超重或肥胖及罹患2型糖尿病等代谢疾病的风险较高。美国威斯康星大学研究人员分析了约1500人的健康数据，结果发现48％的倒班人员超重，显著高于正常班人员的35％。倒班人员睡眠问题也比正常班人员严重，两个人群中有过失眠经历的比例分别为24％和16％，有过睡眠不足经历的比例分别为53％和43％
科技日报 - 超重，肥胖，倒班人群 - 2015-05-21
倒班工作睡眠障碍，医疗工作者避不开的痛
介绍倒班工作睡眠障碍，包括病因机制、病理生理、临床表现、诊断及治疗。常见于医疗工作者，由多种因素引起，表现为失眠或思睡，可通过一般治疗、褪黑素及行为认知治疗等改善。
麻醉MedicalGroup - 倒班工作睡眠障碍，医疗工作者 - 2024-09-15
基于指南的护士倒班睡眠障碍性失眠诊疗的证据总结
总结护士倒班睡眠障碍性失眠诊疗相关证据，建议护士针对性应用证据，以利于早期发现、早期干预倒班睡眠障碍。
循证护理 - 睡眠障碍性失眠 - 2023-08-27
BMC Medicine：中山大学新研究，倒班工作，痴呆风险增加30%
该研究表明，与非倒班工作相比，倒班工作全因痴呆的风险增加30%，并且这种关系没有因遗传易感性而改变。
BMC Medicine - 痴呆，倒班工作 - 2023-01-05
Sci Transl Med：缺觉和昼夜倒班可能增加患糖尿病风险
4月12日，美国研究人员日前完成的一项研究显示，对缺觉、昼夜倒班的员工或其他生物钟失调者而言，昼夜节律紊乱可能损害身体制造胰岛素的能力并增加患糖尿病的风险。
新华网 - 研究 - 2012-04-16
BMJ：太扎心！每上5年夜班糖尿病风险增加1.3倍
说到夜班，医务人员都是一把辛酸泪。夜深人不静，整个世界都沉睡了，但值班的医护不仅不能就寝，还得打起十二分的精神，随时投入到争分夺秒的抢救当中。这无疑是医护人员用损耗自己的生命，来换患者的生命。最近的一项研究结果一定让医护人员更加扎心，夜班工作每增加5年，2型糖尿病的风险大约增高1.31倍。
环球医学 - 糖尿病 - 2019-01-11
Obes Rev：经常值夜班，小心变成“苹果型”身材
我国香港学者进行的一项Meta分析发现，倒班工作者，尤其是长期值夜班者，更容易超重或肥胖，而且常常为腹型肥胖，也就是变成“苹果型”身材。
中国循环杂志 - 夜班，身材变形，健康问题 - 2017-10-11
倒夜班可以增加患乳腺癌风险？
根据一份新的分析表明，夜班，包括长期倒班工作，对女性发展成为乳腺癌的风险“很小或没有”。但是最新的研究否定了之前诸多的结论，并称二者有关系。
来宝网 - 乳腺癌 - 2016-10-20
PNAS:蛋白质不懂夜的黑：错误的时间进食、错误的时间清醒所带来的伤害
根据美国科罗拉多大学博尔德分校的一项新研究，“白天睡觉，夜晚清醒”这种看似“白天不懂夜的黑”的颠倒黑白状态，仅保持几天就足以破坏血液中超过100种蛋白质的水平和时间模式，包括那些会影响血糖、能量代谢以及免疫功能的蛋白质。该研究于5月21日发表在《美国国家科学院院刊（PNAS）》上。 研究通讯作者、综合生理学系睡眠和时间生物学实验室负责人Kenneth Wright教授说：“研究告诉我们，
中国生物技术网 - 蛋白质，错误，时间进食，时间清醒，伤害 - 2018-05-23
Sci Adv：缺觉，肥胖，此消彼长...
众所周知，缺觉与肥胖之间存在关联。但是一项新研究表明，因睡得晚而“马不喂夜草不肥”并非主要原因。最近的这项发现提供了迄今为止最有说服力的证据，即睡眠紊乱会改变新陈代谢，并提升身体存储脂肪的能力。该研究已发表在8月22日的《Science Advances》上。
中国生物技术网 - 睡眠，睡眠剥夺，肥胖，基因活性 - 2018-08-25
OEM：长期倒班，认知能力下降持续数年
与倒时差一样，黑白颠倒的倒班工作会导致人体的昼夜节律紊乱，而且它可能与一系列健康问题相关。已经有研究将倒班与若干疾病联系在一起，例如溃疡病、心血管疾病、代谢综合征和一些肿瘤等等。但是，目前人们对于长期倒班对脑功能的影响还了解不多。最近，一项发表于英国医学期刊（BMJ）旗下《职业和环境医学》（Occupational and Environmental Medicine）期刊的研究显示，长期的倒班工
果壳 - 倒班，认知能力 - 2014-11-05
BMJ：长期倒班，对脑功能影响有多大？
已经有研究将倒班与若干疾病联系在一起，例如溃疡病、心血管疾病、代谢综合征和一些肿瘤等。但是，目前人们对于长期倒班对脑功能的影响还了解不多。最近，一项发表于英国医学期刊（BMJ）旗下《职业和环境医学》期刊的研究显示，长期的倒班工作会对认知功能造成一定影响，并且这种影响可能要等到停止倒班的数年之后才会恢复。
中国护士网 - 倒班工作，倒班，脑功能 - 2014-12-16
如何保证医务人员的睡眠质量？
编者按：白天接诊晚盯梢，病房门诊一肩挑。夜班、轮班让医生休憩不分时间地点，充足睡眠和规律作息也早已消逝在医生们的字典里。3 月21 日，第13 个“世界睡眠日”呼吁全民“自然深睡眠，多睡一小时”，可多数医疗人员自身却无法做到。 医务人员的工作特点是白天工作繁重、压力大， 晚上还经常需要值班， 故睡眠问题对于医务工作者来说十分普遍。2007 年中国医师协会组织的一项调查发现，69.4%医生
医师报 - 医务人员，睡眠质量，倒班工作 - 2013-03-30
Curr Biol：科学家发现重置生物钟机理
科学家指出，这一发现有望为减轻长期倒班和时差综合征对人体带来的损害提供解决办法。研究人员在最近出版的《当代生物学》杂志上发表了这一研究成果。
中国科学报 - 生物钟 - 2014-05-06
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