剧烈运动后尿液变成“浓茶色”，这是咋回事
近日，平时不爱运动的小王，狂踩两小时动感单车减肥，当天回家就感觉浑身酸痛、恶心，结果，他连续5天小便呈“浓茶色”，来到医院就诊。医生告诉他，这是由于突然运动过猛导致横纹肌溶解综合征，诱发急性肾损伤。剧烈运动为何会导致急性肾损伤？还有哪些人群容易发生急性肾损伤？应该如何做好预防呢？
澎湃新闻 - 剧烈运动，尿液 - 2017-05-15
研究人员找到剧烈运动后肌肉酸痛的真正原因
昆士兰大学Bradley Launikonis博士表示，大多数人都有过这样的体验：偶然的剧烈运动后会导致肌肉酸痛，但直到现在也没有一个以细胞生理学理论从根本上描述肌肉恢复的过程。
来宝资讯 - 肌肉酸痛 - 2017-02-15
JAMA Oncol：剧烈运动减少癌症幸存者的死亡风险
一项新研究表示，强调剧烈锻炼计划可以显着减少儿童癌症幸存者成人后的全因和特定死亡率。 研究人员表示，我们的研究结果与普通人群中的大量数据一致，表明定期锻炼与全因和特定死亡率的显着降低相关。
医学论坛网肿瘤 - 剧烈运动，癌症，死亡风险 - 2018-06-11
Sports Medicine：晚上适度运动不影响睡眠，但睡前1小时不要剧烈运动
根据运动指南的建议，每周至少要做150分钟的适度运动。很多人鉴于白天没有时间，而不得不选择晚上锻炼，但又担心对睡眠产生负面影响
中国循环杂志 - 晚上运动，睡眠，研究 - 2019-01-16
Circulation：剧烈运动对先天性长QT综合征患者的影响
在表型或基因型诊断为LQTS的个体中，在经验丰富的中心进行风险评估和治疗，剧烈运动和不剧烈运动的LQTS相关心脏事件发生率较低且相似。
MedSci原创 - 剧烈运动，先天性长QT综合征 - 2024-07-26
经期前后剧烈运动后死亡 黄体破裂正悄悄危害女性生命和健康
长沙23岁李女士突然觉得右下腹有较为剧烈的疼痛，由于刚好在月经期间，她以为这也只是普通的痛经，一天之后腹痛加剧...就医后发现，原来是痛经致黄体破裂，如不及时手术可能因为失血过多而造成失血性休克，甚至死亡
上医仁家 - 经期，剧烈运动，黄体破裂，女性，健康 - 2019-08-06
中度脂肪肝患者剧烈运动后多项血生化指标异常，原因为何？
单位体检前三天，健身房无氧（撸铁）锻炼，强度很大，每次三小时，肌肉酸痛行走不便，隔天体检转氨酶、尿酸等几个指标飙升。B超显示有中度脂肪肝，但以往均肝功能、尿酸指标正常。无乙肝、丙肝病史
王伯军大夫谈消化 - 中度，脂肪肝，患者，剧烈运动，血生化 - 2018-11-19
沈阳一48岁体育老师晨跑时猝死，专家：晨练不适合剧烈运动
5月3日早6时左右，一名身穿运动短袖上衣的中年男子，被发现躺在辽宁沈阳大东区望花小学操场上一动不动……尽管众多好心人齐心协力援救，但最终这名男子还是不治身亡。爆料：身穿运动服男子死亡3日早上6时刚过，记者接到爆料，大东区望花小学操场上
沈阳晚报 - 晨跑，运动 - 2017-05-04
运动竟不能助眠？1.2万人数据显示，剧烈运动反而会导致睡眠时长缩短
BMC Public Health：前一天剧烈运动不仅与改善睡眠质量无关，反而会导致晚上睡眠时间缩短，颠覆了“增加体育锻炼可以改善睡眠”的认知！
MedSci原创 - 运动，睡眠时间 - 2022-07-02
Nature Medicine：每天3分钟剧烈运动，就能显著延长寿命，降低死亡风险
在日常工作中，只需进行三四次每次1分钟的剧烈运动，就能大大降低死亡风险，尤其是心血管疾病导致的过早死亡。
生物世界 - 寿命，剧烈运动 - 2023-01-22
Br J Sports Med：中等至剧烈运动可降低2型糖尿病和超重/肥胖患者慢性肾脏疾病进展风险
在超重/肥胖和患有2型糖尿病的成年人中，较长的 MVPA 时间和 MVPA 的增加与进展为CKD的风险降低有关。
MedSci原创 - 2型糖尿病，慢性肾脏疾病，运动 - 2024-03-25
Neurology：户外运动须因地制宜，空气污染下剧烈体力活动恐加剧危害大脑健康！
近日研究者在英国生物库(UKB)内研究了体力活动（PA）与有益的大脑是否改变了空气污染（AP）与脑体积之间的联系。PA与有益的大脑结果相关，但加剧AP与白质高信号病变相关，而AP与有害的大脑结果相关。
MedSci原创 - 大脑健康，脑白质病变，体力活动（PA），空气污染（AP） - 2022-01-13
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