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为什么不能在饿的时候订<font color="red">午餐</font>?

为什么不能在饿的时候订午餐

人们常说别在饿肚子的时候逛商店,因为这个时候你会想把所有的零食全部装在自己的购物车里,然而事实上你并不应该吃这么多的东西。这个道理也适用于我们下馆子吃饭点餐的时候。研究者们发现,当人们在吃饭之前一段时间就开始点餐的话,更容易选择健康以及低卡路里的食物。"我们的结果表明,在十分饥饿的时候订餐将会提高所订食物的卡路里,而提前一段时间订餐则会有大幅的改善",来自宾夕法尼亚大学的研究员Eric M. Va

生物谷 - 午餐 - 2016-07-25

Nutrients:健身、减肥饮食指导:早餐、<font color="red">午餐</font>和晚餐与体重变化的关系

Nutrients:健身、减肥饮食指导:早餐、午餐和晚餐与体重变化的关系

肥胖与吸烟、高血压和糖尿病一样,已成为全球主要的健康负担之一。

MedSci原创 - 减肥 - 2021-02-15

“幸福厨房”公益项目发起人黄艳连:“免费<font color="red">午餐</font>计划”与我的山区孩子们

“幸福厨房”公益项目发起人黄艳连:“免费午餐计划”与我的山区孩子们

针对这一现状,国务院于2011年10月启动了农村义务教育阶段学生营养改善计划 (又称免费午餐计划)

MedSci原创 - 2016-05-29

JAMA Netw Open:<font color="red">午餐</font>时间延长至20分钟,可增加儿童水果和蔬菜的摄入量!

JAMA Netw Open:午餐时间延长至20分钟,可增加儿童水果和蔬菜的摄入量!

据数据显示,美国的儿童肥胖率为18.5%,其中多数儿童没有达到所要求的蔬菜和水果的摄入量,而且纤维、钙、钾和维生素A、D、E和C消费不足。

MedSci原创 - 午餐时间 - 2021-06-26

中午散步对办公室久坐者的好处

中午散步对办公室久坐者的好处

为了避免一到下午热情和注意力出现骤减,你可以在午餐时间散散步。 一项新研究发现,甚至连最温和的午餐时段漫步也能马上明显振奋情绪,提高工作中的抗压能力。

生物360 - 散步,久坐 - 2015-02-05

JAMA子刊:普及免费学校餐计划对学校和学生的影响如何?

JAMA子刊:普及免费学校餐计划对学校和学生的影响如何?

UFSM计划与提高学校午餐参与率显著相关,并可能对改善出勤率、降低学生肥胖率和减少学校纪律处分有潜在影响。

MedSci原创 - 学校午餐,学校和学生 - 2024-08-15

Diabetes care:要想血糖好 早餐少不了

Diabetes care:要想血糖好 早餐少不了

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生物谷 - 血糖,早餐 - 2015-08-05

Diabetologia:用混合闭环系统研究1型糖尿病成人餐后血糖控制的饮食决定因素

Diabetologia:用混合闭环系统研究1型糖尿病成人餐后血糖控制的饮食决定因素

1型糖尿病患者,尤其是餐后血糖控制是一个挑战。碳水化合物(CHOs)是餐后葡萄糖反应(PGR)的主要决定因素。

MedSci原创 - 1型糖尿病,混合闭环系统 - 2021-11-16

Am J Clin Nutr:想减肥?那就把主食放在中午吃

Am J Clin Nutr:想减肥?那就把主食放在中午吃

众所周知,营养素摄入量和健康息息相关;但是,对于超重和肥胖者,午餐或晚餐摄入高能量饮食,对他们的体重减轻会有什么影响呢?我们对进行减肥计划的女性进行了研究,比较在午餐和晚餐过程中,高能量摄入对他们体重减轻和心血管危险因素的影响。研究纳入了80例超重和肥胖妇女,BMI 27–35; 年龄:18–45岁;在减肥计划期间,分为两组:主餐安排在午餐(LM)或主餐安排在晚餐(DM);

MedSci原创 - 减肥,主食,热量 - 2016-09-17

JAHA:膳食和零食与全因、心血管疾病和癌症死亡率的关联

JAHA:膳食和零食与全因、心血管疾病和癌症死亡率的关联

早餐后吃水果、以水果为主的午餐、以蔬菜为主的晚餐和晚餐后喝奶制品与心血管疾病、癌症和全因死亡率降低相关,而西式午餐和主餐后吃淀粉类零食会导致更高的心血管疾病和全因死亡率。

MedSci原创 - 膳食,癌症,心血管疾病,全因死亡率,零食 - 2021-06-23

没有巧克力牛奶吗?没有问题,孩子们会习惯纯牛奶的

没有巧克力牛奶吗?没有问题,孩子们会习惯纯牛奶的

康涅狄格大学的陆克文食品政策与肥胖中心的一项新研究发现,当学校去掉午餐菜单中的调味牛奶后,大多数学生会改喝纯牛奶。在国家学校午餐项目中提供的调味牛奶每份含有多达10克的糖,相当于儿童每日添加糖的40%。考虑到国家在儿童饮食中限制添加糖的主要公共卫生目标,在学校营养的环境下,调味牛奶受到了严格的审查。

MedSci原创 - 2017-07-17

2015 门冬胰岛素50临床应用专家意见

本文汇总专家应用门冬胰岛素50的临床经验和证据,以探讨其进一步的临床应用并提出针对性专家建议。

药品评价.2015,12(23):6-8. - 门冬胰岛素50 - 2016-09-09

警惕:“身体口渴”与心脏病是“闺密”

金秋时节,天气异常干燥,这也加快了人体水分流失,导致身体严重缺水。这样的结果不只会导致肌肤干燥,还会让身体也感到“口渴”,从而使健康受到威胁,甚至连可怕的心脏病都有可能袭来!为了身体健康,我们就一定要选对喝水时间!你每日都坚持喝8杯水,但是身体缺水现象依然会出现,这是因为干燥的空气、封闭的办公环境、恒定温度的中央空调等因素的影响,身体循环调动了体内存储的大量水分来维持各器官的正常运转,让体内的水分

39健康网 - 口渴,心脏病 - 2014-10-10

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价格付款   服务项目 3月31日前 现场 A 演讲 演讲机会可参加所有论坛 会议资料 会议期间午餐(4月2,3,4号)可投递会议论文A4-1页 会议期间茶歇(4月2,3,4号) ¥3900 ¥4500 B 参会 可参加所有论坛 会议资料 会议期间午餐 (4月2,3

会议 - 2009-03-27

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