Nature：延寿大招！长寿密码可以转移，延长其他动物的寿命
该研究显示，长寿哺乳动物的长寿机制可以被转移，以延长其他哺乳动物的寿命。裸鼹鼠的长寿基因可以转移到小鼠身上，从而改善了小鼠的健康状况，并将小鼠的平均寿命延长了4.4%，最长的寿命增加了12.2%。
医诺维 - 寿命 - 2023-08-26
研究证实：这些运动都有延寿作用，但效果最好的是......
这项研究通过对来自183个国家、44个运动类别的95,210名运动员的数据分析，探索了不同运动方式与寿命之间的关系。
国际科学 - 寿命，运动方式 - 2024-08-27
Am J Epidemiol：仰卧起坐等或将成为延寿运动？
悉尼大学的一项针对超过80000名成年人新研究表明：经常做俯卧撑和仰卧起坐或可以延长寿命。这项研究已发表在近日的《美国流行病学期刊》上。
中国生物技术网 - 力量训练，心血管疾病，因果关系 - 2017-11-06
Cell子刊：南京大学最新研究，成功延寿五倍
随着科技的进步、社会的发展和医疗水平的提高，人们的生活质量水平越来越好，社会平均寿命也逐渐增长，然而，平均寿命在到达某个临界点后，似乎就增长得极为缓慢，预示着人类的寿命似乎存在一个极限。人生苦短，不过百年。但是从古至今，无论帝王还是普通人，都没有停止对长寿的追求，古有秦始皇为求长生派徐福出海采仙药，今有返老还童收费临床试验。然而，国内外众多长寿之乡、长寿之村也基本都是通过伪造年龄来实现的所谓长寿。
BioWorld - 延寿 - 2020-01-16
Science：延寿8年，这种常见的东西，有些饮料中就有
研究表明，在衰老的过程中，牛磺酸丰度在减少，而牛磺酸补充剂可以改善动物的健康状况并延长其寿命。
医诺维 - 延寿，牛磺酸 - 2023-06-10
补锌延寿？研究发现，较高的锌水平，或保护端粒尾磨损
该研究显示，较高的血清锌水平，与较长的端粒G尾长度相关，高血压不影响锌水平与较长端粒尾之间的关系，然而，在糖尿病中，这一关系消失了。
医诺维 - 补锌，延寿 - 2023-10-21
Cell子刊：间歇性禁食改变全身基因表达，延寿、降低疾病风险
禁食成了科学界的新宠，禁食已被证明可以减肥和延长动物寿命，事实上，越来越多的研究表明，禁食有许多健康益处，改善代谢健康，预防或延缓年龄增长带来的疾病，甚至可以减缓肿瘤的生长。
医诺维 - 间歇性禁食改变，全身基因表达 - 2023-01-10
JACC：冠心病患者延寿要点：四个指标最重要
冠心病患者从一进医院的门，医生就通常会反复叮嘱：不要再吸烟了、适当多锻炼锻炼、饮食上多吃点蔬菜水果少吃点肉、每日记得吃降压药勤量血压、有点胖适当减减肥……
中国循环杂志 - 冠心病，戒烟，体力活动，血压，饮食 - 2018-11-05
BMJ大规模研究称：健康生活方式可延寿10年！
由美国、中国、荷兰、瑞士研究人员共同开展的一项大规模前瞻性队列研究提示，如果坚持健康的生活方式，50岁时无糖尿病、心血管病、癌症等慢性病的预期寿命将会延长7.6~10.7年。健康生活方式包括：不吸烟、维持健康体重、中高强度运动（每天30分钟）、适量饮酒（每天酒精量：女士5~15 g、男士5~30 g）、高质量饮食（饮食质量评分即替代健康饮食指数处于最高40%）。校正年龄、种族、家族史等多个潜在影响
中国循环杂志 - 健康生活方式 - 2020-01-10
少吃真延寿！Nature Aging：热量限制减缓2-3%衰老速度
研究表明，热量限制可以减缓健康成年人的衰老速度，尽管减缓的效果很小，但这有利于减缓老龄化速度，会对人口健康产生深远影响。
医诺维 - 延寿，少吃 - 2023-02-11
The Lancet ：报告显示人类延寿疾病相伴
根据周四公布的一项全球健康研究报告，人类与1970年相比平均寿命增加了10年，但这幸运的10年中却有大部分时间是在与癌症等疾病作斗争。 在医学期刊《柳叶刀》上刊登的研究汇总指出，到2010年，男性出生时的预期寿命与1970年相比已上升了11.1年，女性上升了12.1年。 但是，尽管我们活得更长，我们却更多地受到疾病的侵扰，罹患如癌症和心脏病等非传染性疾病的患者越来越多。 哈佛大学公共卫生学院
新华国际 - 癌症，心脏病，糖尿病，营养不良，传染病，出生并发症 - 2013-05-06
34岁之前戒烟可延寿10年
《新英格兰医学杂志》上发表的2项大规模以人群为基础的研究得出了同一结论：吸烟者显然比不吸烟者提前数年死亡。 加拿大多伦多全球卫生研究中心的Prabhat Jha博士撰文指出：“分析显示，从不吸烟者活到80岁的几率要比目前吸烟者高出1倍。与从不吸烟者相比，目前吸烟的男性和女性的生存时间分别会缩短12年和11年。” 但这份报告带来的并不全是坏消息。Jha博士指
EGMN - 戒烟，吸烟，肺癌 - 2013-01-29
Cell Metabolism：低蛋白质饮食或有助于延寿
有关食物延寿的新理论正逐渐成形，无疑会引发新的争议。 两项发表在Cell Metabolism上的研究，一项是针对老鼠，另一项是针对人类，发现摄入低蛋白质和大量碳水化合物，有助于延寿和增强健康。
生物360 - 饮食，延寿 - 2014-03-06
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