Menopause：伸展运动可以缓解女性更年期症状

一项小型研究显示，每天坚持低强度运动如拉伸10分钟可缓解女性的更年期表现和抑郁症状。此外，研究人员对参与者提问了10个问题以咨询她们存在的更年期血管舒缩性表现(如潮热和寒战)、心理问题(包

MedSci原创 - 伸展运动，久坐不动，更年期 - 2016-08-04

NAMS 2016：大多数更年期女性不了解更年期会阴部症状和治疗

根据在北美更年期协会年会上发表的研究结果，女性EMPOWER调查结果显示，绝经后妇女仍然没有意识到更年期会阴部一些症状和可用的治疗方法。来自美国纽波特比奇加利福尼亚南部中心性健康和生存医学的Michael Krychman博士及其同事进行了一个基于互联网的调查——EMPOWER——该研究包括1858名绝经后妇女，有外阴和阴道萎缩症状，评估她们对这些情况的意识、与治疗相关症状有关的行为和态度

MedSci原创 - 更年期，会阴，绝经，萎缩 - 2016-10-07

更年期症状及其决定因素的跨文化比较方法概述：加强更年期和衰老报告 (STRROMA) 研究的指南

本文回顾了更年期症状跨文化研究中使用的方法，目的是制定建议以促进跨文化比较更年期症状。它提供了对现有方法的概述，并用于介绍对中年时血管舒缩、心理、躯体和性症状的四项独立审查。这些评论基于对 2004

更年期，更年期综合症 - 2022-09-08

Physiology：规律锻炼可改善女性更年期潮热症状

潮热是女性更年期最常见的症状。其特点是自身酷热感、皮肤血流加快、出汗增多、脑血流量减少。潮热若持续2-3分钟，则可以促进皮肤血管舒张,使血流速度提高约80%，出汗量约为平常的五倍。

MedSci原创 - 更年期，锻炼，潮热 - 2015-12-20

聊聊更年期的那些事儿

梅斯医学整理自恩哥聊健康医学界妇产科频道 - 更年期 - 2016-08-03

女性更年期与睡眠障碍

在更年期和随着年龄的增长，女性比男性更容易出现睡眠障碍。睡眠障碍的发病率在围绝经期为16%-47%，在绝经后为35%-60%。伴有或不伴有焦虑或低抑郁和情绪障碍的失眠是最常见的相关表现。

神经科学论坛 - 更年期，睡眠障碍 - 2023-07-20

Menopause：不孕症可能导致更严重的更年期症状

近期，发表在Menopause杂志的一项研究，旨在探讨不孕不育史与更年期症状体验之间的关系。

MedSci原创 - 更年期，不孕症 - 2023-08-06

2022欧洲男女更年期协会维生素D与更年期健康立场声明解读

该立场声明通过综述维生素D对骨骼健康、心血管疾病、癌症、感染及更年期健康影响的研究，从而对之前EMAS发布的立场声明进行了更新。本文对立场声明的主要内容进行了简要解读。

生殖医学杂志 - 维生素D - 2024-01-23

Menopause：每周练两次瑜伽可缓解更年期症状

近日，期刊《更年期》（Menopause）发表文章称，巴西一项新研究发现，每周练两次瑜伽有助于缓解失眠症等更年期症状。

瑜伽，更年期 - 2011-12-14

JAMA：植物激素疗法治疗更年期症状是否效果更好？

在西方国家，40-50%的女性采用补充疗法来治疗更年期症状。本研究旨在确定植物疗法治疗绝经期症状，（包括潮热，盗汗，阴道干涩）的效果。

MedSci原创 - 植物激素疗法，更年期症状，荟萃分析 - 2016-06-22

男性进入更年期有哪些表现？

一说更年期，很多想到的相关词汇，都是中老年女性、情绪失常等词汇。在大多数人的印象里，更年期是一种只会出现在女性朋友身上的情况，但其实，更年期并不是女性专属，男性朋友也有更年期，只是鲜少被人关注，连男性

39健康网 - 更年期 - 2020-10-09

女性更年期综合症表现

女性更年期综合症的表现:核心提示：常有孤独、空虚、寂寞感，或疑病感、濒死感；不少人出现自暴自弃、自责自罪心理；有的人疑神疑鬼，终目忐忑不安。

ANDs - 月经紊乱，血压改变，潮红出汗 - 2022-10-06