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脑卒中患者<font color="red">有氧</font><font color="red">运动</font>推荐意见解读

脑卒中患者有氧运动推荐意见解读

解读和分析脑卒中患者有氧运动推荐意见(AEROBICS2019)，包括适宜人群、预筛查、运动测试、运动处方、运动监督等具体推荐意见及等级，为国内开展脑卒中有氧运动提供借鉴和参考。

护理学杂志 - 脑卒中，有氧运动 - 2023-02-04

【盘点】科学告诉你，<font color="red">有氧</font><font color="red">运动</font>那些好处

【盘点】科学告诉你，有氧运动那些好处

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至80%)。有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。比如散步，游泳，骑自行车都属于有氧运动。越来越多的科学研究成果表明有氧运动对

MedSci原创 - 有氧运动 - 2016-10-23

PLoS One：<font color="red">有氧</font><font color="red">运动</font>不能增加卒中后<font color="red">运动</font>皮质神经可塑

背景：有氧运动可增强健康个体运动皮层的可塑性，但有氧运动对神经卒中后神经可塑性的影响尚不清楚。目的：本研究旨在比较低强度下肢运动和不运动的对照组，皮质运动神经元的兴奋性和代表上肢的运动皮层的可塑性方法：研究者随机交叉试验，招募慢性卒中患者参与三种试验条件。应用经颅磁刺激第一背侧骨间肌，诱发其运动电位检查皮层运动神经元的兴奋性。基线检查后，受试者参与低运动强度自行车运动30分钟，或者在休息区休息30

MedSci原创 - 有氧运动，皮层运动神经元，神经可塑性 - 2016-05-25

Heart：缺乏<font color="red">有氧</font><font color="red">运动</font>可增加心衰发生风险！

Heart：缺乏有氧运动可增加心衰发生风险！

运动锻炼的减少和肥胖可增加心衰的发生风险，但是这两者间的相互作用对心衰的影响尚未阐明。本研究纳入了1969年至1997年1330610（97%-98%均为18周岁）名军队征兵的年轻人，对其有氧运动、肌肉力量和体重指数（BMI）与心衰发生的关系进行评估，观察截至时间为2012年（年龄最大者最终，共有11711名男性诊断为心衰，在各因素配对调整后，发现低的有氧运动、弱的肌肉力量和肥胖可增加心

MedSci原创 - 心血管，心衰 - 2017-11-06

JAMA Cardiol：<font color="red">有氧</font><font color="red">运动</font>和阻力<font color="red">运动</font>对心脏脂肪组织的影响

JAMA Cardiol：有氧运动和阻力运动对心脏脂肪组织的影响

心外膜和心包脂肪组织正在成为心血管疾病的重要危险因素，人们越来越发现减少这些脂肪堆积能减少心血管疾病的发生，本项研究旨在探讨12周耐力或阻力训练干预是否可以调节心外膜和心包脂肪组织的质量。

MedSci原创 - Cardiology，Lifestyle，Behaviors，Obesity - 2019-07-24

DMCN：<font color="red">有氧</font><font color="red">运动</font>对脑瘫患儿的<font color="red">运动</font>功能和生活质量的影响

DMCN：有氧运动对脑瘫患儿的运动功能和生活质量的影响

有氧运动改善了脑瘫患儿的有氧能力、平衡、粗大运动功能、灵活性和参与度。

MedSci原创 - 脑瘫，有氧运动 - 2023-11-16

<font color="red">有氧</font><font color="red">运动</font>、中国传统<font color="red">运动</font>、冥想可缓解大学生抑郁症状

有氧运动、中国传统运动、冥想可缓解大学生抑郁症状

有氧运动、中国传统运动和冥想都可以改善大学生的抑郁症状。从早期干预到早期预防，通过早期运动减压、冥想、相互交流，可以预防大学生患抑郁症，促进抑郁症的发生。

MedSci原创 - 抑郁症，有氧运动，冥想，太极拳，中国传统，八段锦 - 2021-09-10

美专家称：<font color="red">有氧</font><font color="red">运动</font>降低“坏胆固醇”，<font color="red">运动</font>强度决定“好胆固醇”

美专家称：有氧运动降低“坏胆固醇”，运动强度决定“好胆固醇”

在近日召开的美国国家脂质协会（NLA）科学会议上，来自美国康涅狄格大学的血脂专家BethA.Taylor指出，根据近期发布的美国运动指南和心血管病预防指南，医疗人员要着重建议血脂异常患者加强运动，以降低

中国循环杂志 - 有氧运动，胆固醇，运动强度 - 2019-05-21

Eur Respir J：<font color="red">有氧</font><font color="red">运动</font>训练对哮喘成人的影响

Eur Respir J：有氧运动训练对哮喘成人的影响

在有哮喘的成年人中，有氧运动训练有可能改善哮喘控制和肺功能，但不能改善气道炎症。

MedSci原创 - 哮喘，影响，有氧运动训练 - 2020-05-03

RSNA 2016：<font color="red">有氧</font><font color="red">运动</font>可以改善老年人的认知

RSNA 2016：有氧运动可以改善老年人的认知

近日，来自北卡罗来纳州温斯顿-塞勒姆的维克森林医学院（WFSM）的一项新的研究表明有氧运动不仅会增加脑容量，还可显著改善这些老人的认知，其研究结果已在北美放射学年会上展示。试验组参与者参加一些有氧运功，包括跑步

MedSci原创 - 有氧运动，认知障碍 - 2016-12-02

tDCS+<font color="red">有氧</font><font color="red">运动</font>，可有效降低高血压患者血压

tDCS+有氧运动，可有效降低高血压患者血压

研究发现，tDCS干预后，能增强对下丘脑的影响，改善其功能，并降低睡眠期间的血压。

梅斯医学 - 高血压，有氧运动，tDCS - 2022-08-15

JAMA Netw Open：降血压最佳<font color="red">运动</font>，太极拳比<font color="red">有氧</font><font color="red">运动</font>效果更好

JAMA Netw Open：降血压最佳运动，太极拳比有氧运动效果更好

现代科学认为，太极拳通过缓慢的身体运动使人放松，同时通过“吐纳”调整呼吸。在打拳过程中时常需要在不同动作之间缓慢而稳定地转换，这对机体也是一种良性刺激，因此对心血管疾病有益。

MedSci原创 - 有氧运动，降血压，太极拳训练 - 2024-02-17

BMJ：有氧运动与中重度中风患者运动功能预后

近日研究人员探讨了有氧运动对脑卒中亚急性期患者日常生活的影响。研究于2013-17年在德国7个康复医院开展，200名亚急性中风（中风后第5-45天）成人参与，患者平均NIHSS得分为8分，除标准护理外，随机接受有氧运动体能训练（n=105）或放松（n=95，对照组参与者除了接受标准康复治疗外，还接受有氧、体重支持、基于跑步机的体能训练或放松训练，每次25分钟，每周5次，持续四周。研

MedSci原创 - 中风，有氧运动，步行 - 2019-09-23

Neurobiology of Aging：有氧运动既护心又护脑

加拿大一项最新研究发现，有氧运动不但可使心血管保持健康，也可使头脑保持敏锐。上述结果源自加拿大蒙特利尔大学 Claudine Gauthier博士等的研究。

医学论坛网 - 有氧运动，心，脑 - 2014-08-28

JAMA：有氧运动可适当缓解心衰患者抑郁症状

《JAMA》 8月1日刊载的一份研究报告称，心衰患者每周开展90~120分钟的有氧运动可适当缓解抑郁症状。与仅接受常规治疗的患者相比，在医务人员指导下实施3个月运动计划的患者的抑郁评分略有下降，但已经达到了统计学显著性水平；并且继续进行9个月的家庭锻炼后，这种差异仍然持续存在。

EGMN - 有氧运动，心衰患者，抑郁 - 2012-08-02

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