海带是个好东西！ 广西大学研究者找到海带抗氧化和消炎保健的新证据
海带(Laminaria japonica)是一种非常常见的商品，在中国、日本、韩国等被广泛养殖并深受大众喜爱。海带，不仅仅是一种食材，在过去的几十年里也是我国重要的海洋药用原料之一。
生物探索 - 健康，海带 - 2021-10-18
biorxiv：海带是个好东西！ 广西大学研究者找到海带抗氧化和消炎保健的新证据
海带(Laminaria japonica)是一种非常常见的商品，在中国、日本、韩国等被广泛养殖并深受大众喜爱。海带，不仅仅是一种食材，在过去的几十年里也是我国重要的海洋药用原料之一。
生物探索 - 海带 - 2021-11-30
富碘中药治疗Graves病专家共识
Graves病（Graves’disease,GD）是一种以甲状腺激素分泌异常增多为主要特征的器官特异性自身免疫性疾病,约占所有甲状腺功能亢进症（简称甲亢）的85%。本病属中医学"瘿病""
中国中西医结合杂志. 2021,41(06) - Graves病 - 2021-07-15
科学的癌症预防方法汇集（必备）
核心提示：酗酒、吸烟、饮食不规律等不健康的生活方式使人们患癌的风险在不断增加，相反，健康的生活方式，生活习惯可以帮助预防癌症。 癌症是一种人们闻之丧胆，唯恐避之不及的疾病，如酗酒、吸烟、饮食不规律等不健康的生活方式更是增加患癌的风险。近几年来，人们身上的肝、子宫、肾脏、 和皮肤等部位患病的概率达到了最高，10年来男性和女性患肝癌的比例分别上升了70%和60%；同时，男性和女
MedSci原创 - 癌症，预防 - 2015-01-18
痛风怎么吃？哪些能多吃、哪些要少吃？
高血压、高血脂、高血糖，大家都说这「三高」是「富贵病」，其实小编觉得第四高「高尿酸」更名副其实。 出门天天有车，吃饭顿顿有肉，恰恰是生活惬意的人身上更容易出现痛风。得了痛风，饮食多了很多禁忌。吃错了，尿酸容易高、痛风容易发作。 不管是仅仅尿酸偏高，还是已经被诊断为痛风，「管住嘴」都是康复的重要前提。 今天小编告诉你，痛风患者应该怎么吃。给您总结了常见的一些食物该怎么选择？
痛风百科 - 痛风 - 2017-06-01
【健康养生】中医九种体质是哪九种？怎么吃才不走偏？
不同的人群，由于地域、环境、生活习惯等差异，造成了人的体质也不同。以国医大师王琦教授所做的体质标准而言，中医除了平和体质外，尚有八种偏颇体质类型。卢长庆从体质特征和适宜、不适宜的食物等方面分别作介绍。
中国中医 - 健康养生，中医，九种体质，饮食 - 2018-07-02
春节12种食物化解油腻 减肥瘦身又健康
春节七天长假，你是不是在这些天里疯狂的吃东西呢？因为我们拒挡不了美食的诱惑。可是当发现身体肥了一圈的时候，我们该吃什么才能健康又减肥？有12种食物能化解油腻，吃出曲线，我们来看看究竟是什么食物吧！ 牛奶 牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。 葡萄 葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇
MedSci原创 - 春节，食物 - 2015-02-19
雾霾过后，养肺护肺很重要
12月16日至21日京津冀及周边发生今年最严重雾霾可谓是挂肺、沁心、入髓，肺腑欲焚。多日的雾霾终于散去了，今天又是新的一天。但这一波雾霾过后，我们的肺劳神不少。下面就给各位亲人支一些养肺的招。在呼吸科门诊发现，每次严重的雾霾天后1至2天，咳嗽的患者就会增多50%，雾霾不仅对我们的呼吸道有影响，最关键的是对我们的肺部也有着比较严重的伤害。面对雾霾，我们既要保护环境，也要保护我们的肺部。除了室外戴防护
湖南省财贸医院官方订阅号 - 雾霾，养肺，护肺 - 2016-12-23
低碘饮食，都有哪“碘”事？
说起含碘的食物，大家都会想起海产品，不过对于一些患者，他们却需要低碘食，那么哪些患者建议低碘饮食呢？而低碘饮食都包含哪些内容呢？
协和八 - 低碘饮食，注意事项 - 2019-01-22
![[重复]干货！这样可以“吃走”8种心脑血管病](https://img.medsci.cn/webeditor/uploadfile/201706/20170608220155525.jpg?imageMogr2/format/webp "[重复]干货！这样可以“吃走”8种心脑血管病")
[重复]干货！这样可以“吃走”8种心脑血管病
预防心脑血管疾病，饮食管理非常重要。北京中医药大学东直门医院心内科主任、主任医师鲁卫星教授提醒，科学地吃，可以“吃走”八种心脑血管病。一、高血压1.多吃茄子，可改善微循环。2.多吃高钾食物。钾可促进身体中多余的钠排出。苹果、香蕉、橙子、橘子、柿子等色彩鲜明的水果和西兰花、菠菜、芹菜、苋菜等深色绿色蔬菜都富含钾元素。3.多喝菊花茶。菊花有助于扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压。二、高血脂症1.常吃木
广州日报 - 心脑血管病 - 2017-06-08
原发性骨质疏松症诊治指南（2011年）
中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志 2011. 4 (1) - 骨质疏松 - 2011-03-01
镜头下的乳腺癌患者
近日，纽约摄影师大卫?杰伊(David Jay)发布了一组震撼人心的图片，图片记录了乳腺癌患者术后重生的影像，同时向人们展示了她们与疾病抗争的勇敢与自信。全球乳腺癌发病率自上世纪70年代末一直呈上升趋势，中国虽不是乳癌高发国，但近年发病率增长速度高过高发国。 乳腺癌的发病原因尚未完全清楚，但研究发现乳腺癌发病有一定规律。 1、中国肿瘤登记年报显示：女性乳腺癌年龄别发病率0～24岁年龄段
微微健康网 - 乳腺癌 - 2014-09-03
核桃等坚果可以延缓听力衰退
碱性食物对大脑的健康有一定的益处。使血液呈弱碱性的食品有洋葱、蘑菇、茄子、绿豆、青菜、芹菜、菠菜、白菜、葡萄、苹果等。 另外，核糖核酸是维持大脑记忆的重要成分，而镁离子能使核糖核酸进入脑内。含镁多的食物有全麦制品、豆类、荞麦、核桃、花生等。 甘麦大枣有助纠正失眠 用食物来纠正失眠，可能会有意想不到的效果。用甘草30克，浮小麦60克，加大枣15个加4碗水煎成1碗，于早晚分成两次服用，就是传统治
聋人网 - 核桃，坚果，听力衰退 - 2013-09-26
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