Gastroenterology：乳糜泻患者可以食用燕麦
通过对一系列临床研究的汇总荟萃分析，没有发现任何，组织学，免疫，或腹腔疾病患者的血清学特征证据表明燕麦对无麸质饮食患者症状的影响
MedSci原创 - 乳糜泻，燕麦，无麸质饮食 - 2017-04-20
摄入全谷物可降低心肌梗死风险，尤其是黑麦和燕麦
研究者对54871名50-64岁丹麦成年人进行了一项前瞻性研究，探究全谷物的摄入和不同谷类（如小麦、黑麦和燕麦）的摄入与心肌梗死的风险。研究者通过食物问卷调查获取每日全谷物摄入情况，包括总全谷物和不同谷类（小麦、黑麦和燕麦）的摄入情况。使用校正混杂因素后的Cox比例风险模式计算谷物摄入和心肌梗死的风险。
MedSci原创 - 心肌梗死，谷物，黑麦，燕麦 - 2016-02-21
Frontiers | 我国学者：燕麦是个宝，不仅降低坏胆固醇，还能调节肠道菌群！
燕麦调节肠道微生物组的益生元活性可能有助于其降低胆固醇的作用。
MedSci原创 - 肠道菌群，胆固醇，燕麦 - 2022-01-14
JEADV:含大黄燕麦和钩藤提取物的皮肤喷雾剂治疗轻中度皮肤疼痛
皮肤疼痛是一种广泛的主观感觉，该研究旨在评估含有大黄和钩藤提取物的皮肤美容喷雾剂作为单一疗法或与药物或皮肤美容治疗联合应用于有潜在皮肤病变的患者时，在减轻皮肤疼痛方面的整体耐受性和有效性。
MedSci原创 - 大黄燕麦，钩藤提取物，喷雾剂，轻中度皮肤疼痛 - 2022-02-23
京沪宁三地随机对照试验：每天80克，仅45天！吃点ta坏胆固醇竟然能降这么多？
Immunol：与大米相比，燕麦对轻度高胆固醇血症受试者血脂、肠道微生物群和短链脂肪酸的益生元效应。
MedSci原创 - LDL-C，高脂血症，肠道微生物群，益生元，燕麦，β-葡聚糖 - 2022-01-10
健康提示：7招帮你降血压
高血压被称为“沉默的杀手”，这是因为其并不会产生任何症状就会导致患者突发性死亡，高血压会增加个体患心脏病、中风、心力衰竭以及肾脏疾病的风险。目前在澳大利亚大约有600万成年人（34%）都是高血压患者（140/90毫米汞柱或者更高），这些患者都需要用药治疗，当然还有四百万高血压患者并没有进行有效的治疗或者控制。 那么心脏病和中风每年会让政府付出77亿澳元来买单便不足为奇了。当然
生物谷 - 降血压 - 2016-10-27
不吃早餐短寿！中国医大一附院发表研究
很多人都知道早餐要吃得像个皇帝，但是却常常忽略了，为什么早餐这么重要？中国医科大学附属第一医院神经内科滕伟禹等进行的研究给出一个理由：经常不吃早餐，得心血管病的风险增加，还折寿。这项研究分析了7项队列研究22万名至少38岁的成年人的数据，结果发现，不吃早餐的人，要比吃早餐者心血管病风险增加22%，全因死亡风险增加25%。其实有很多研究显示，你的心血管健康也许就是每天差了顿早餐。比如之前一项来自日本
中国循环杂志 - 早餐 - 2020-03-06
J Nutr：5.5万人随访15年发现，全麦饮食与男性2型糖尿病风险下降34%、女性下降22%有关
9月1日，《营养学杂志》发表了一项来自丹麦癌症协会研究中心的文章，这项研究对丹麦55465名志愿者（26251名男性和29214名女性，基线年龄为50-65岁）进行了15年的随访，收集了他们饮食和生活方式等信息，发现全麦饮食与显着降低2型糖尿病的风险有关！在全麦摄入量最高的分组中，男性2型糖尿病风险比全麦摄入量最低的分组降低34%，女性降低22%！
奇点网 - 全麦，饮食，糖尿病，风险 - 2018-10-07
高血脂人群怎么吃更健康
随着物质生活水平的日益丰厚，饮食结构的改变，加上工作生活的压力及一些不良的嗜好习惯，导致高脂血症的发病率明显上升，血脂健康已经成了与现代都市人息息相关、迫在眉睫的“健康焦点”。而高血脂人群也可以通过健康饮食达到调节血脂的目的。
上海药讯 - 高血脂，饮食健康，科普 - 2017-12-16
白米饭是“最差主食”？煮饭时一个小改变，帮你平稳血脂、血糖！
消化差的人，刚开始吃杂粮，应遵循“少量添加，循序渐进”的原则。即刚开始吃时量要小，比如占到主食的1/10，然后慢慢加量，给消化系统一个适应的时间。
邵逸夫医院 - 升糖指数高，健脾安神，消肿降压 - 2023-03-14
雀巢开启未来早餐计划助力中国孩子拥抱多元未来
5月19日，在第30个“5-20”中国学生营养日到来之际，由中国学生营养与健康促进会举办的“营养+运动，携手护视力”全国宣传教育活动在湖北宜昌正式启动。活动当天，雀巢学生营养与雀巢健康儿童也共同携手在全国范围内开启了“未来早餐计划”，旨在通过雀巢专为孩子定制的均衡营养，倡导营养结合运动的方式，保护孩子视力健康，助力孩子自由塑造属于他们的美好未来。5月19日，在第30个“5-20”中国学生营养日到来
美通社 - 雀巢，早餐 - 2019-05-20
JPEN： 添加剂的渗透压对具有反流或吞咽困难的患儿的进食影响
对于正常婴儿，喂食的常见渗透压阈值应保持<450 mOsm / kg。早产儿配方则需要对食物渗透压进行修改以改善生长，改变营养，并控制胃食管反流（GER）或吞咽困难。渗透压和添加剂与即食早产儿配方之间的关系尚不清楚。因此，本项研究的目的是评估和比较热量密度，增稠剂配方和补充剂对即时饲料早老剂配方对渗透压的影响。
MedSci原创 - infant，feeding，osmolality，Preterm，formula - 2019-03-09
Clinical Nutrition：食用大麦可降低机体胆固醇水平
大豆食品、坚果、燕麦、大麦以及水果和蔬菜都被认为是可降低机体胆固醇的食物。现在越来越多的证据表明大麦有益于心脏健康。加拿大
MedSci原创 - 大麦，胆固醇，载脂蛋白 - 2016-06-11
五种健康的早餐选择
2017年5月10日 讯 /生物谷BIOON/ --如果提到减肥的话，我们不妨谈谈“早餐”的重要性？ 不吃早餐来减少热量的摄入或许会让我们机体上午处于饥饿的模式，这同时也会破坏我们一天中其它的饮食摄入；但从另一方面来讲，吃早餐或许会让我们在一天的剩下时间里进行良好的机体代谢。 但如果厌倦了吃冷麦片的话，可以考虑如下的早餐选择，每一种早餐选择所含的热量都低于250卡路里。图片来源：medic
生物谷 - 早餐，健康，热量，蔬菜，水果，冻糕 - 2017-05-10
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