eLife:白天小睡,可提高记忆力
发表在在eLife杂志上的一项新的研究表明,白天小睡可以提高人们的学习能力。通过采用脑成像技术,研究人员发现,睡眠可增强大脑区域之间的联系,这对人们巩固记忆和处理强化知识及反馈很重要。因此,神经科学博士后Kinga Igloi建议,白天适当小睡可巩固新的知识,并增强其学习能力,这可提高我们的学习效率和做事成功的几率。
MedSci原创 - 记忆力,海马区,纺锤波 - 2015-10-19
白天小睡,对心血管健康是好、是坏、还是压根没影响?
白天小睡对心脏有保护作用吗?目前各研究并未得出一致的结论。近期,JAMA杂志上发表了一篇文章,就小睡和心血管疾病相关性的最新研究进行了总结。时间不应过长?两项于2015年发表的Meta分析,小睡与心脏健康相关性上得出的结论并不一致。其中一项研究[1]发现,与根本不小睡的人相比,小睡时间≥60分钟与心血管疾病(CVD)高风险存在相关性(RR:1.82 [1.22-2.71],P = 0.003)
医咖会 - 心血管,睡眠 - 2019-12-02
白天小睡超过1小时是患糖尿病的“警钟”
对于很多上班族来说,中午能小睡一会是非常珍贵的。但是,是不是睡地越久就越好呢?近日,日本科学家发现,白天小睡超过1小时可能是患2型糖尿病的“警钟”。
生物探索 - 白天睡眠,糖尿病 - 2016-09-18
Alzheimer’s & Dementia:总睡眠时间和白天小睡与痴呆检测风险的关系——百万女性研究的结果
几乎没有证据表明长时间睡眠和定期午睡与长期痴呆风险相关。睡眠时间短与痴呆风险呈适度相关,但不能排除残余混杂。
MedSci原创 - 阿尔茨海默病,睡眠障碍 - 2024-09-18
图解 | 小睡片刻更健康
医学美图 - 睡眠,睡觉,午饭 - 2015-06-09
[重复]Eur Heart J:阜外医院李卫团队PURE研究发现:每天睡觉超9小时,该警惕;睡不够6小时,白天可小睡
昨日,欧洲心脏杂志刊登了阜外医院李卫教授团队与加拿大Salim Yusuf教授等人联合开展的PURE研究的最新分析。 研究表明,成年人每天睡6~8小时心血管病和死亡风险最低,但每天睡8小时以上,心血管病和死亡却较高。
中国循环杂志 - 阜外医院,PURE研究,睡眠 - 2018-12-06
小睡对我们的健康有哪些好处?
大多数人会考虑将小睡成为急需的治疗方法,但是可以有一些真正的健康益处吗?贝勒医学院的Philip Alapat博士讨论小睡是否有健康的好处。
“细胞”微信号 - 小睡,睡眠剥夺 - 2017-10-23
EMA批准Ozawade治疗白天过度嗜睡 (EDS)
近日,欧洲药品管理局 (EMA) 已批准 Bioprojet 的 Ozawade(pitolisant)用于治疗与阻塞性睡眠呼吸暂停 (OSA) 相关的白天过度嗜睡 (EDS)。
MedSci原创 - 白天过度嗜睡,Ozawade - 2021-10-31
ANN:老人白天老打瞌睡不是好事儿!
对于很多老年人,眯着眼睛躺在躺椅上一睡半天好似很惬意。 但近日美国斯坦福大学进行的一项研究发现,白日嗜睡不是什么好事儿,会增加糖尿病、癌症以及高血压等疾病风险。
中国循环杂志 - 糖尿病,癌症,高血压 - 2020-03-05
夜间手术患者死亡率是白天2倍?
然而,在八月底召开的世界麻醉学大会上,加拿大的一项研究显示,夜间手术的患者死亡率是白天手术的两倍!难道手术时间真和患者死亡率有关?夜间真有死神降临?研究团队在2010年4月至2015年
医学界 - 手术,效率,医疗服务质量 - 2016-09-07
Neurology:白天过度嗜睡与Lewy病理学扩张
由此可见,EDS与PD之间的关联包含与广泛的LP扩展之间的关系。新皮质可能特别容易受到睡眠障碍与a-突触核蛋白错误折叠聚集和LP形成之间不利关系的影响。
MedSci原创 - 白天过度嗜睡,Lewy病理学,扩张 - 2019-09-03
Hypertension:打鼾和白天嗜睡与高血压事件的关联
自我报告的打鼾和白天过度嗜睡与患高血压的风险增加有关。识别打鼾和白天嗜睡可能是预防高血压初级保健中有用的公共健康筛查工具。
MedSci原创 - 高血压,打鼾,白天嗜睡 - 2024-09-14
JAMA Neurol:老年人白天过度嗜睡与Aβ积累相关
对于无痴呆症状的老年人群,白天睡眠过多与区域性Aβ-淀粉样蛋白积累相关,白天睡眠过多是阿尔茨海默有关的病理变化的表象之一
MedSci原创 - Aβ,AD,白天睡眠过多 - 2018-03-14
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