【世界睡眠日】健康睡眠,规律作息
人一生大约有1/3的时光在睡眠中度过,睡觉的重要性可想而知,长期休息不好可是会带来很多危害,记忆力下降,心脏病风险高,增加患癌风险等等,小伙伴们可得长点心。
MedSci - 睡眠日 - 2018-03-21
睡眠规律对成年人同样重要
据路透社9月28日报道,美国一项研究表明,睡眠规律的成年人比睡眠规律混乱的人体重更轻,血糖更低,患心脏病和糖尿病的可能性也更低。研究人员在《科学报告》中写道,尽管科学家们已经讨论了充足睡眠和高质量睡眠的重要性,但睡眠时间的规律性同样不容忽视。
健康界 - 睡眠,规律,成年人,重要 - 2018-09-30
Sci Transl Med | 武大科学家发现病毒进化规律,并提出广谱新冠疫苗设计新策略
随着病毒传播与流行的时间越长,病毒不断积累变异,加上人体免疫以及疫苗免疫的选择压力,新冠病毒已由最初的原始毒株进化出多谱系的变异毒株。
病毒学国家重点实验室 - 策略,病毒进化,新冠疫苗 - 2023-01-07
脑内血肿的MRI表现规律(图文详解)
脑出血后血肿的病理演变过程为:红细胞悬液-血液浓缩-血凝块形成和收缩-红细胞溶解-低蛋白血肿液。
放射沙龙 - 急性期,超急性期,亚急性期 - 2022-10-24
JACC:规律睡眠应是健康生活方式指标
近日,美国国立心肺血液研究所(NHLBI)发表了一项随访5年的研究:对于中老年人,如果睡眠不规律,患心血管疾病加倍!
中国循环杂志 - 睡眠,心血管疾病 - 2020-03-04
FRONT AGING NEUROSCI:规律运动可延缓大脑萎缩
马里兰大学(UMD)的研究人员通过进行后研究发现,平素身体健康的老年人若仅停止锻炼10天左右,大脑中负责机体思考、学习、记忆的重要区域如海马体等的血流量便会明显下降。研究结果发表在Frontiers in Aging Neuroscience。这表明身体健康和认知健康之间有密切关联。 研究人员既往致力于寻找长期耐力运动对改善民众脑血管健康和对海马体的积极作用,但是并不清楚如果停止运动后则这些积极
MedSci原创 - 运动,血流,海马体 - 2016-09-01
三餐不规律易诱发糖尿病
有一对老年夫妇,60出头,都有10年的糖尿病史,近期血糖较高,空腹血糖10mmol/L以上,糖化血红蛋白8%以上,为求控制血糖而住院。查房的时候,这个老大姐告诉我,她的糖尿病是她的老公传染给她的。我问她怎么会这么想。她说,都说糖尿病遗传,可她家人没有一个糖尿病,倒是她老公家是个糖尿病家族。她老公先得糖尿病,后来她慢慢也得了。我告诉她,糖尿病不传染,但是,糖尿病有相似的发病因素,比如,夫妻二人有相同
新浪微博@李青大夫 - 糖尿病,饮食,传染,生活习惯 - 2016-11-14
Circulation:定期规律摄入含糖饮料,对腹部脂肪不利
含糖饮料(SSB)的摄入量和异常的腹部脂肪有关。研究人员研究了习惯性的SSB摄入量和内脏脂肪组织(VAT)和皮下脂肪组织(SAT)变化的潜在关联。1003名参与者(平均年龄45.3岁,45.0%为女性)腹部脂肪组织的量(体积,cm3)和质量(衰减值,菲尔德单位)用计算机断层在弗雷明汉的第三代队列1和2测试中进行测量。测试2大约相隔了6年。在基线时,SSB和食用苏打水的摄入量使用有效的食物频率问卷进
MedSci原创 - 含糖饮料(SSB),腹部脂肪 - 2016-01-12
症状反反复复 是吃药不规律所致?
51岁女性,产后闭经、无乳、怕冷、乏力26年,间断恶心、呕吐23年,经诊断治疗后好转,后来其自觉好转停药,且做过胆囊炎行胆囊切除术,之后部分症状加重。是旧病未愈?还是新病所致呢?抑或是另有原因呢?
环球医学 - 症状,反反复复,吃药,不规律所致 - 2017-11-28
违背发育规律的干细胞
分化路径远比我们想象的复杂和脆弱,更好地了解分化的途径还可以帮助我们理解先天性心脏和其他方面的缺陷,这些缺陷部分是由有缺陷的分化引起的。
细胞微信号 - 干细胞 - 2022-01-30
Neurology:老年男性规律适量饮酒降低认知损害风险
Almeida教授发表文章表明:在老年男性中规律适量饮酒降低认知损害风险。 这篇文章回顾性分析社区居住的65-83岁的老年男性3542人,并随访6年。参与者提供详细的前一年酒精使用情况,分为戒酒组、偶尔饮酒组、和规律饮酒组:轻度(每周饮酒<15)、
丁香园 - 饮酒,认知损害,男性 - 2014-04-23
【一图读懂】心理健康离不开规律锻炼
医学美图 - 锻炼,心理健康 - 2015-02-06
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