站立式办公桌提高学生认知能力，你怎么看？

德州农工大学健康科学中心公共卫生学院的Mark Benden表示,大量研究表明,使用站立式办公桌时学生的注意力明显提高，且表现得更好。德州农工大学的Ranjana Mehta博士及同事对34名使用站立式办公桌的大一新生进行了研究。这些学生从大一开始使用站立式办公桌，然后研究人员在底对他们进行评估，以评估他们的认知能力的改善情况。

MedSci原创 - 站立式办公桌，认知能力，记忆 - 2016-01-16

轻松在办公桌旁实现的运动锻炼

医学美图 - 运动锻炼 - 2015-04-28

现代办公环境让大多数人不舒服

人们更喜欢在哪种环境下工作受到个性影响很大，而现代办公室里如共用办公桌、开放式楼层等吸引外向工作者的设备会让其觉得不舒服。John Hackston说：“尽管技术变化万千，但是许多人仍然在一个办公室工作。了解个性与办公室环境是如何相互作用，是提高工作满意度和生产力的关键。”研究者对超过300名（

MedSci原创 - 办公，个性，开放 - 2016-01-13

Am J of Prev Med：坐立不安有助于降低静坐过久人群的死亡率

我们的本性就是坐一段时间之后，就可能会有点坐立不安。最近的研究表明多年久坐不动的生活方式可能会让我们丧命。幸运的是，最近研究结果显示坐立不安可能抵消一些与久坐不动相关的健康风险因素。在最近出版在American Journal of Preventive Medicine的一项研究中，研究人员收集了英国利兹大学妇女队列研究中的数据，共有1998年到2002年间的37岁到78岁的妇女12778名，对

MedSci原创 - 坐立不安，死亡率 - 2015-09-24

Circulation：减少久坐行为对办公室工作人员血压的影响

3个月的干预，降低SB和增加工作日站立约1小时，对降低BP无效。未来的研究方向包括研究干预措施通过工作时间站立以外的活动来减少SB的效果，并阐明工作和非工作时间站立与PWV在相反方向上的关系。

MedSci原创 - 血压，办公室，久坐行为 - 2024-08-22

认为医生“黑心赚钱”，他竟这样对待医生！

近日，湖北省荆门市掇刀区一男子陪朋友到医院看病，认为医生“黑心赚钱”，竟将医生办公室办公桌踹坏，导致电脑显示屏摔坏。目前，该男子已被行政拘留。

掇刀公安、深圳商报、人民日报 - 医闹，尊医重医，过度治疗 - 2017-11-14

颈肩部酸麻，你可能得了颈肩综合征？

现代人由于经常使用电脑和久坐，不少人都有颈酸、颈痛的问题。这其中大部分都是颈肩综合征。颈肩综合征，乃是颈部、肩部，以至臂肘的肌筋并联发生酸软、痹痛、乏力感，及功能障碍等临床表现的病症。本症多于肩周炎基础上累及演进形成，好发于中老年人，以女性的发病率较高。尚缺乏特效治疗，故病程迁延，是临床常见的难治病之一。颈肩综合症是以颈椎退行性病变为基础(椎间盘突出、骨质增生等)以及由此引起的颈肩部酸麻、胀痛

骨事一点通 - 颈肩综合征 - 2017-06-26

医而忧则武

办公桌对门，不要背对病人和家属；看见突然有反光，提高警惕；面对病人站立时不要站在正对面，应该采取侧面45度的站立角度，并且要保持一定距离。因为这样站立不会给患者以压迫感，同时当患者挥起拳头的时候，你能侧向移动，并用手阻挡；上述这些，是北京某三级医院医生林枫和同事们的防身“秘笈”。

光明日报 - 医患关系，医患沟通 - 2016-05-12

运动对糖尿病患者到底有多重要，看了你就知道

澳大利亚的一项研究表明，糖尿病患者每天早起几分钟至半小时运动相比整天躺在床上或坐在桌前更有利于控制疾病。 研究者对24名超重和肥胖且不积极锻炼的糖尿病患者进行了一系列测试。研究人员发现，当参与人员改变久坐状态，花费3分钟或更久的时间去散步或练习下蹲或抬高腿,则机体血糖、血胰岛素和c-肽含量较低。 贝克IDI心脏与糖尿病研究所研究员Paddy Dempsey博士指出，人应该运动并且永不止步。当我们经

MedSci原创 - 运动，糖尿病，C肽 - 2016-05-17

你真的需要每天走10000步吗？

如果你最近对健康追踪器比较感兴趣，那你肯定对那些唠唠叨叨的消息提醒不陌生，不停的提醒你每天要走到10000步。但这个大概的数字是哪里来的呢？它是衡量我们每天要进行多少运动的准确数据吗？正如本杰明皮尼罗在科技报道中指出,10000步的数量实际上是可以追溯为1964年营销活动的结果。在东京奥运会那年掀起了一股骑行的运动狂潮，一家名叫Yamasa Tokei的公司开发了一个计步器叫Manpokei。直译

MedSci原创 - 走路，运动 - 2016-02-04

Int J Epidemiol：长达16年研究显示久坐不伤身？真的颠覆传统观念了吗？

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MedSci原创 - 久坐，伤身，运动，死亡率 - 2015-10-15

BMJ：SMArT工作模式有助减少白领阶层日常工作的静坐时间

研究认为SMArT工作方式可显著减少白领阶层日常工作中的静坐时间，对工作和心理相关健康也有积极的影响

MedSci原创 - SMART，静坐，白领 - 2018-10-12