跷二郎腿究竟有多可怕?
无论是坐在办公室的上班族还是在户外工作或者是休闲的人群，时不时的就会翘起“二郎腿”这样感觉腿部有个支撑力度，休闲的时候我们会感觉到很舒服，但是长期翘起“二郎腿”对身体不仅没有益处反而还会给自己的身体健康造成威胁虽然我们会觉得翘起“二郎腿”对于女性穿短裙会显得优雅，男士会感觉舒服，但是建议大家还是避免长期翘“二郎腿”。 跷二郎腿真的有那么可怕吗？骨科、泌尿外科等专家们一致认为，“慢性自杀”的说法
新华网 - 健康，养生，科普 - 2017-02-02
9大伤骨姿势，跷二郎腿只是之一
如果把人体比作一座大楼，骨骼就像钢架一样。体格结不结实，与骨骼健康密不可分。近日，台湾“华人健康网”刊文指出，生活中很多常见的不良姿势很伤骨头，不知不觉就会加速骨骼老化，不仅可能导致身材变形，还会诱发诸多健康问题。对此，北京大学第三医院骨科主任医师娄思权、中国康复研究中心骨科主任王安庆在接受《生命时报》记者采访时共同提醒，一定要注意下面这些最常见的伤骨动作，时刻保持正确姿势，保护骨骼健康。 1.
人民网-生命时报 - 伤骨骼姿势，跷二郎腿 - 2015-11-04
髋部疼痛，不能翘二郎腿，并不是髋关节疼痛，而是长了50多颗“珍珠”
今年30多岁的王女士，近一年莫名其妙出现髋部反复疼痛，在一家知名医院就诊后，被告知只能等年纪大了进行髋关节置换。
MedSci原创 - 髋部疼痛，髋关节滑膜软骨瘤病 - 2024-05-06
没注意到的坏习惯，有可能会影响狼疮病情！
狼疮活动本来就会累及关节，更不要说不良坐姿长期的“侵害”，所以蝶友们在日常生活中要更加注意正确坐姿，保护自己的关节势在必行！
sle互助圈 - 多做臀部运动，悬梁刺股”式戒掉二郎腿，学会正确坐姿 - 2022-11-21
正襟危坐可致腰肌劳损 专家盘点伤腰五大疑凶
腰部扭伤而没及时治疗的人群为腰肌劳损埋下病因，或许暂时性不会对其产生影响，慢慢地会引起疾病的积累。因此腰部如有扭伤应及时进行治疗，不可延误。
39健康网 - 久坐不动，腰肌劳损，正襟危坐 - 2023-01-28
自查最伤身体的坏姿势，你有吗？
日常生活中，我们常常以自己习惯和舒适的姿势来从事某项活动。但是一些你没有察觉到的不良姿势习惯可能会造成我们身体不适或引起一些慢性疾病，对我们的身体健康造成很大危害。下面的坏姿势你有没有中招呢？如果有的话，可要及时纠正哦！
新华网江苏频道 - 坏姿势，习惯 - 2017-06-20
别再做了！再好的腰和膝盖，也受不住这10种姿势！
提重物时屈膝下蹲，物体尽量靠近自己身体，脊柱保持垂直，用腿部力量支撑身体缓慢站起，避免突然用力。闪腰后最好躺硬床上休息，尽快就医。
邵逸夫医院 - 直膝弯腰提重物，趴着睡觉，头和肩夹着 - 2023-02-28
揭秘女性衰老的4大典型标志
衰老是每个人都不能逃离的自然演变。随着年龄的逐渐增加，很多人的脸上就会出现皱纹，色斑，黄褐斑等生理现象，女人比男人更容易衰老，所以我们应该多注意自己的饮食等生活习惯才行。
光明网 - 衰老，年龄 - 2016-02-18
颈肩部酸麻，你可能得了颈肩综合征？
现代人由于经常使用电脑和久坐，不少人都有颈酸、颈痛的问题。这其中大部分都是颈肩综合征。颈肩综合征，乃是颈部、肩部，以至臂肘的肌筋并联发生酸软、痹痛、乏力感，及功能障碍等临床表现的病症。本症多于肩周炎基础上累及演进形成，好发于中老年人，以女性的发病率较高。尚缺乏特效治疗，故病程迁延，是临床常见的难治病之一。颈肩综合症是以颈椎退行性病变为基础(椎间盘突出、骨质增生等)以及由此引起的颈肩部酸麻、胀痛
骨事一点通 - 颈肩综合征 - 2017-06-26
梅斯小科普：颈椎最怕的5件事！再不注意就晚了！
夏天最伤颈椎的5件事1、频繁翻身致落枕夏天睡觉时，人体由于局部温度过高，翻身次数会增多。但频繁的翻身和枕头不适，很容易导致落枕。专家提醒：夜晚使用电扇或空调时，应将室温调整到适宜温度。通常来说，夏季夜晚室温25℃~27℃即可。睡觉的枕头不能太高，也不能太低，高度一般为肩宽的长度，软硬度以舒适为主。2、姿势不对引疼痛天气一热，午后更容易困顿不堪。很多办公族习惯趴在办公桌上打盹，可往往一觉醒来会感觉颈
悠悠医学 - 颈椎 - 2017-07-04
ESC 2015：出现血管神经性晕厥时，喘气和吸气有效果！
2015年急性心血管疾病保健会议上，路易·巴斯德大学医院心脏病专家Marta Bavolarova称吸气和喘气可避免晕厥的出现。Bavolarova博士说:“复发性晕厥会严重影响患者的生活质量。当病人出现晕厥的时候常常倒地不起，这使得他们常常会受伤,因此他们机体的灵活性、协调能力和自理能力降低，有些患者甚至患了严重的心理疾病如抑郁症。”这项研究着重探究晕厥的最常见类型——血管迷走神经性晕厥,该病主
MedSci原创 - ESC，2015，晕厥，喘气，血压 - 2015-10-17
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