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学习后<font color="red">运动</font>有助<font color="red">记忆</font>

Neuroscience：运动可以提高学习记忆能力

众所周知，运动可以让人头脑清醒，通常认为这是因为更多的血液与氧气到达了脑中，但是来自Dartmouth的David Bucci认为其中机制远比此复杂。Bucci是来自心理与脑科学系的副教授，他领导的研究团队通过研究揭示一些重要的发现：运动对于记忆的影响与常规认为对脑的影响不同，

生物谷 - 神经，精神 - 2012-05-24

Nat Neurosci：睡眠有助增强<font color="red">运动</font><font color="red">记忆</font>

Nat Neurosci：睡眠有助增强运动记忆

据近期发表在《自然—神经科学》Nature Neuroscience上的一项研究显示，睡眠能帮助改善一系列手指运动的锻炼。这使得睡眠对于记忆的重要性再次得到强调，在睡眠期间对记忆力进行选择性引导改进也变成一种可能。 Ken Paller等人先让受试者学习用键盘演奏两种不同乐曲。

中国科学报 - Nat，Neurosci，神经，精神，运动 - 2012-07-04

Current Biology：学习后隔4小时再<font color="red">运动</font>，<font color="red">记忆</font>效果更好

Current Biology：学习后隔4小时再运动，记忆效果更好

Guillén Fernández博士和同事进行的研究结果表明，成人在学习后4小时后运动会使得记忆力更强，2天后依然能成功回忆所学知识，但是学习后马上运动并不能提高民众的记忆力。在这项研究中,研究人员招募了72名成人完成一个40分钟的学习任务，要求他们浏览和记忆90幅图片并记忆它们所在的位置。此外，参与者被分配为三组:一组参与者学习后马上开始运动，一组

MedSci原创 - 记忆，海马体，儿茶酚胺 - 2016-06-18

FAN：有氧<font color="red">运动</font>可增强中老年人<font color="red">记忆</font>力

FAN：有氧运动可增强中老年人记忆力

美国的一项新研究表明，有氧运动有助于增强中老年人的记忆力和其他认知能力，延缓他们的大脑衰老。美国得克萨斯大学的研究人员近日在学术期刊《衰老神经科学前沿》上报告说，他们招募了37名57岁至75岁之间、不喜欢运动的志愿者进行研究。这些人被分成两组，其中一组在监督下每周进行3次、每次1小时的有氧运动——骑单车或跑步，为期共12周，另一

新华社 - 神经，精神 - 2013-11-20

Psycho-Oncology：<font color="red">运动</font>可改善乳腺癌患者的<font color="red">记忆</font>问题

Psycho-Oncology：运动可改善乳腺癌患者的记忆问题

芝加哥西北大学研究人员发现，乳腺癌患者经常出现记忆问题。但经常进行体育锻炼的乳腺癌患者出现的记忆问题较少，研究人员认为，这可能是由于乳腺癌患者进行体育锻炼可增加自信和减少疲劳和痛苦。乳腺癌患者的记忆问题主要是由于压力太大所致，而非化疗或放疗所致。研究结果发表在Psycho-Oncology。

MedSci原创 - 运动，乳腺癌，自我效能 - 2016-07-11

J Cogn Neurosci：高强度<font color="red">运动</font>能增强<font color="red">记忆</font>力！

J Cogn Neurosci：高强度运动能增强记忆力！

高强度运动对健康的好处众所周知，不过最近一项来自加拿大麦克马斯特大学的新研究指出了它另一个重要的益处：能带来更好的记忆力。

“细胞”微信号 - 运动，高强度，记忆力 - 2017-12-27

PNAS：每天仅<font color="red">运动</font>十分钟，就能改善<font color="red">记忆</font>能力！

PNAS：每天仅运动十分钟，就能改善记忆能力！

一项新研究表明，每天十分钟的轻微运动就足以促进大脑的连通性，并帮助大脑区分相似的记忆。

中国生物技术网 - 运动，记忆，海马体 - 2018-09-26

科学家发现<font color="red">运动</font>改善学习<font color="red">记忆</font>的关键机制

科学家发现运动改善学习记忆的关键机制

近日，暨南大学粤港澳中枢神经再生研究院张力副教授、苏国辉院士课题组联手在《科学进展》上发文，揭示了运动改善学习记忆能力的分子机制[1]。原来运动会激活脑内的mTOR通路，进一步促进突触形成，从而改善学习能力~这也是目前首个证

奇点网 - 医学人文 - 2019-07-14

Current Biology：学习后4小时再<font color="red">运动</font>可提高机体的<font color="red">记忆</font>功能

Current Biology：学习后4小时再运动可提高机体的记忆功能

据来自Radboud大学医疗中心的一项新的研究发现表明，每天学习后4小时再运动有益于大脑的健康，可提高机体的长期记忆，该研究已发表于Current Biology。但是，学习完成后即刻运动或根本不锻炼似乎并不会影响机体的记忆存储。该研究中，研究人员共招募了72名参与者，完成一项40分钟的任务，需要查看90张照片，并记住相关的位置。将参与者随机分为三组：A组完成学习任务后即刻运动；B组完成学习任务后

MedSci原创 - 运动，记忆，功能性磁共振成像 - 2016-06-19