大快朵颐后，你的运动量够吗？
在食用炸鸡，比萨和汉堡后，人们需要在健身房里进行超过一个小时的有氧运动或者举铁，然而女性还要比男性付出更多的努力才能消耗这些餐中的卡路里。这种著名的三加二汉堡含有490卡路里的热量，女人则要比男人多运动至少一个小时才能消耗掉。一个
煎蛋网 - 快餐，汉堡，运动，能量 - 2015-12-18
癌症患者也要运动，运动量合格者不足一成
运动，是健康生活方式的重要组成部门。即便是癌症患者，在适当的时候，也需要做适量的运动来保持身体健康。然而，目前在治疗期间的癌症患者中，仅有不到10％的患者达到了推荐的身体活动量水平，治疗后恢复期也仅有约20％至30％的患者积极进行了身体活动。那么，推荐的身体活动量水平应该是多少？癌症患者应该做怎样的运动？哪些运动可能会带来损害？诸如此类的问题很多，为了提供最科学的回答，美国癌症学会制定了一份癌症患
澎湃新闻 - 癌症患者，运动 - 2017-05-04
Hypertension: 左心室肥厚能否增加运动量？放心动吧！
左心室肥厚是高血压患者预后的重要预测因素。体力活动与较高的左心室质量具有相关性，但同时也降低心血管疾病的风险。近期，Hypertension杂志发表一项研究，旨在探讨两个具体问题，即确定高血压的存在是否改变体力活动与左心室质量的关系以及左心室肥厚能否改变体力活动与预后的有益关系。
国际循环 - 左心室肥厚，高血压 - 2020-03-03
Circulation：运动员终身运动量与冠脉粥样硬化的关系
然而，运动最多组具有更良性的斑块组成，混合斑块较少，更常见仅钙化斑块。
MedSci原创 - 粥样硬化，运动量，冠脉钙化 - 2017-04-29
Stroke：洛杉矶运动量表（LAMS）对急性脑缺血的效用评估！
近期，一项发表在杂志Stroke上的研究旨在验证洛杉矶运动量表（LAMS）对适合LVO和CSC患者（LVO ACI和颅内出血患者）的识别，并将LAMS与其他量表进行了比较。
MedSci原创 - LAMS，脑缺血，大血管闭塞 - 2018-02-23
PLoS One：运动量与前列腺和膀胱癌风险有关？
最近的元分析表明了高水平的身体运动对前列腺癌和膀胱癌具有适度的保护性作用，但是在这些元分析研究中，具有显著的不均一性存在。最近，有研究人员认为，很少中国的研究调查身体运动与前列腺癌的关系，并且没有研究涉及身体运动与膀胱癌的关系。考虑到先前研究的不一致性，以及关于中国人中身体运动与前列腺癌和膀胱癌关系的研究很缺乏，因此，在中国人口中，身体运动与前列腺癌和膀胱癌的关系仍旧不清楚。在中国东部和南部，研究
MedSci原创 - 身体运动，前列腺癌，膀胱癌 - 2017-06-07
交大、同济学者研究发现，每天这个运动量，糖尿病风险降低74%
与每天运动少于五分钟的人相比，每天运动5-26分钟，糖尿病风险降低37%；每天运动26-68分钟，糖尿病风险降低59%；每天运动超过68分钟，糖尿病风险降低74%。
医诺维 - 糖尿病风险，运动量 - 2023-06-08
Circulation：TAVR术前后运动量的变化与临床预后的相关性研究
近日，在国际心血管权威杂志《Circulation》上发表了一篇关于探索TAVR术后不同的运动量对预后影响的临床研究。
MedSci原创 - 心血管，TAVR，运动量 - 2017-06-08
Br J Sports Med：多少运动量，可以抵消掉10小时久坐带来的健康危害
此前一项荟萃分析表明，每天需要60到75分钟的中到高强度运动才能抵消掉与久坐相关的死亡风险。但每天单独拿出60分钟运动，恐怕很少有人能做到吧？
生物探索 - 运动量，久坐，健康危害 - 2020-11-29
Mayo Clin Proc：拒绝过度运动 科学研究出每日最佳运动量
运动有益健康是毫无疑问的，但过度的运动也有害健康，统计有二十分之一的人群存在过度运动现象，他们过早死亡的风险也显著增加。那么，每日（每周）进行多大的运动量，是最有益于健康呢？在日常生活中，我们经常被告知，运动对我们的健康有好处，可以预防很多疾病。尤其在当下跑步APP风靡时代：“奔跑吧，少年”已经成为一种热门而又时髦的健身运动。在今天，有超过二十分之一的运动狂热者每天花费大量的时间用于奔跑运动，
MedSci原创 - 运动，过度 - 2014-10-07
Hypertension：运动量与老年高血压人群死亡率较低有关
美国一项研究表明，运动量与老年高血压人群死亡率较低具有相关性。相关论文5月12日在线发表于《高血压》(HYPERTENSION)杂志。该研究共纳入2153例年龄≥70岁的男性高血压受试者，对其进行常规运动耐力测试。在代谢当量中评估其峰值运动量。
医学论坛网 - 运动量，老年高血压人群，死亡率 - 2014-05-19
增加运动量减少高血压伴糖尿病肥胖者的死亡风险
在近期召开的2012年美国高血压学会年会上公布的美国学者的一项研究显示：在患有高血压（HTN）和2型糖尿病（DM）的肥胖人群中运动量和死亡风险呈梯度负相反。 研究人员对1442名患有高血压和2型糖尿病的肥胖男性【体重指数(BMI)≥30】进行常规运动耐受性测试。通过代谢当量（MET）指标评估运动量峰值。基于MET峰值进行分级：低运动量：<5METs（第20百分位），适当运动量：5.
医学论坛网 - 高血压，糖尿病，肥胖，运动 - 2012-06-19
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