常吃这8种食物，有利长期健康
饮食对健康的影响毋庸置疑。虽然有些饮食建议似乎总是变来变去，比如脂肪和糖的争论，但大部分饮食建议还是很稳定的。以下8种食物已经被多项研究认为会对健康产生长期有利影响，虽然我们不可能只吃这些食物，但尽可能多地在饮食中融入这些食物，可以让它们的健康益处最大化。咖啡咖啡的好处之一是它似乎与大脑健康有关——它不仅能使我们在短期内保持清醒，还可能减少抑郁症风险，甚至降低阿兹海默病和帕金森病的风险。一项最
e药环球 - 饮食，健康 - 2017-09-26
Nat Metab：长期坚持合理节食，回报健康且长寿
来自德国马克斯·普朗克衰老生物学研究所、德国科隆大学、英国Babraham研究所和伦敦大学学院的科学家们表明，如果小鼠在进入老年期之前就开始减少食物摄入，并且维持少吃点儿，它们就会变得更健康。科学家们得出结论：健康的行为必须在生命的早期建立起来，以便在老年时改善健康并延长寿命。
中国生物技术网 - 节食，健康，寿命 - 2019-10-23
睡觉打鼾存在健康隐患 长期运动可有效缓解
根据《大洋网》报道，人生三分之一的时间是在睡眠中度过，充足而高质量的睡眠是精力恢复、免疫调节、记忆整合、内分泌调控和儿童生长发育等重要生理过程所必需的。而打鼾严重影响了我们的睡眠质量，作为我们生活中最常见的现象，打鼾在少数人心中是件好事，以为我们的身体正处在深度睡眠状态，打鼾是睡眠水平高的表现，但事实并非如此。实际上，打鼾并不代表睡得香。下面就让我们一起来探究下与打鼾的相关问题。（图片来源：人民网
人民网-科普中国 - 打鼾，运动 - 2016-09-08
Hypertension：长期高血压或会损伤大脑的血管健康
近日，一篇发表在国际杂志Hypertension上的研究报告中，来自密歇根大学医学院等机构的科学家们通过研究发现，长期高血压或会增加大脑中小血管损伤的风险，而这往往与痴呆症和中风风险直接相关。
细胞 - 高血压，脑血管，中风，痴呆症 - 2020-08-11
Octapharma将在EAHAD第14届年会上展示改善血友病A患者长期健康的长期承诺
Octapharma今天宣布将在欧洲血友病和相关障碍学会(EAHAD)第14届年会上举行一场卫星讨论会和壁报呈报，此次会议将于2021年2月3日至5日以虚拟方式召开。
国际文传 - 血友病 - 2021-01-13
Stroke：健康男性体重变化与卒中和死亡的长期风险
健康男性青年时体重增加，而不是中年体重增加，与卒中的长期风险增加有关。如果这些结果能够得到证实，那么预防体重增加的努力应该针对年轻人群。
MedSci原创 - 卒中，死亡，长期风险，体重变化 - 2020-04-09
Placenta：孕期缺乏Mg2+会危害后代的长期健康
镁是人体必需的矿物元素，因为镁在人体的含量较多，故被成为常量元素。镁主要分布于细胞内，细胞外液的镁不超过1%。人体内血清镁离子(Mg2+)对于细胞增长和维护正常的细胞过程是至关重要的。但是，对于妊娠期这个特殊时期，孕妇体内血清镁离子(Mg2+)又是如何影响胎儿的生长和发育的呢？目前临床或是研究上对于该问题的探究是凤毛麟角少之又少。近期Shlegel RN等人对该领域进行了探究，通过对小鼠进行研究，
MedSci原创 - Mg2+，妊娠，小鼠 - 2015-05-16
JAMA Psychiatry：长期吸食大麻会影响牙龈健康但不导致其他问题
图片来自：www.psychologytoday.com 美国杜克大学科学家领导的一项研究指出，长期吸食大麻（时间超过20年）的人群中，烟民的牙龈健康比起不吸大麻的人群，受到的损害特别显著，但令人惊讶的是，大麻吸食人群其他方面的健康问题却并不明显。科学家们设定了一系列的健康指标，包括肺功能，系统性发炎以及代谢疾病相关的一些指
生物谷 - 大麻，牙龈健康 - 2016-06-12
JAMA Pediatr：分娩方式及喂养方式可影响孩子的长期健康
据发表于JAMA Pediatrics的一项新的研究表明，6周龄婴儿的肠道菌群可因其分娩以及喂养方式而受影响。
MedSci原创 - 阴道分娩，剖宫产，母乳喂养 - 2016-01-12
Stroke：卒中患者配偶的长期健康生活质量下降？
这篇研究主要想评估卒中患者配偶长期的健康相关生活质量。在萨尔格学院缺血性卒中研究中收集卒中患者，对照组和配偶7年随访的相关数据。应用SF-36评估配偶健康相关生活质量，用NIHSS，简易精神状态量表，抑郁量表，焦虑量表，BI以及mRS评估卒中患者的状况。招募248对卒中患者，初发卒中小于70岁，245对为对照组。
MedSci原创 - 卒中，配偶，随访研究 - 2015-08-31
过对女性健康长期研究可观察儿童的健康状况
生物谷 - 转化医学 - 2016-08-27
长期浏览不健康图片或将影响智力
据日本Record Japan新闻网12月20日报道，根据德国埃森大学某研究小组公布的一项最新研究成果显示，人在浏览色情图片时，其短期记忆力以及决断能力将有所下降，将会对智力有所影响。 据报道，该研究小组以28名男性(平均年龄在26岁)为对象，要求实验对象一边看幻灯片图片一边确认当前的图片与4张前的图片是否一样，图片分为普通图片和色情图片两类。根据结果显示，观看图片图片的正确率为80%，
环球网 - 色情图片，智力，决断能力 - 2012-12-28
NICE指南：工作场所健康：长期缺勤和工作能力
本指南涵盖了如何帮助人们在长期病假后恢复工作，减少反复发作的病假，以及如何防止人们从短期病假变为长期病假。
NICE - 职业健康 - 2021-02-15
健康扶贫是医疗卫生事业长期任务
10月10日，国家卫生计生委在京举办2017扶贫日系列活动——健康扶贫论坛。论坛指出，我国现有农村贫困人口中，因病致贫返贫占比达到44%，健康扶贫已经成为脱贫攻坚最为艰巨的任务。
健康报 - 健康扶贫，医疗卫生 - 2017-10-11
AMJG：老年女性长期便秘与不良的健康转归相关
便秘影响健康，然而长期便秘对健康影响更大，还是短期便秘对健康影响更大，却鲜为人知。近日，来自澳大利亚新南威尔士纽卡斯尔大学的NA Koloski发表论文，旨在了解长期便秘与短期便秘对健康相关的生活质量（QOL）、抑郁症和死亡率的影响。
AMJG - 老年女性，长期便秘，不良健康转归 - 2013-07-22
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