这位就是最近刷屏的「轻断食疗法」的教父！
这周，我们刚刚给大家介绍了一个“模拟断食法”可以帮助减轻体重，甚至延长寿命的研究，这篇研究发表在了《科学 转化医学》杂志上，研究的通讯作者Valter Longo教授从事这个领域的研究已经有二十余年了，而就在周五，奇点糕在另一个权威期刊《细胞》上看到，Longo教授再次发文，他发现他的断食法竟
奇点 - Valter，Longo，断食 - 2017-02-28
科学研究表明 短期禁食可显著提升身体机能
有文献称，在多年禁食之后，佛陀的“腿像竹棒，骨头像绳索，胸部像残缺不全的屋顶，眼睛深陷在眼眶里，就像深井中的石头”。虽然佛陀可能并没有从极度禁食中得到自己想要的启迪，但一项新研究显示，温和地断食可能不仅会降低你的体重，还会带来其他好处。研究人员报告称，一个月有5天进行这种规定饮食，能提升数个健康指标，其中包括降低心血管疾病的风险。吃会减少寿命，而且并不仅仅因为放纵会导致糖尿病等疾病。减少约40%食
中国科学报 - 健康，短期禁食 - 2015-07-02
Cell：治疗糖尿病竟这么简单？规律节食有望成为FDA正式疗法
近日，美国南加州大学老年研究院院长 Valter Longo 教授团队发现禁食模拟饮食法（fasting-mimicking diet，FMD）可以促进胰腺细胞的更新与生长，促进胰岛素的生成并对小鼠模型的
转化医学网 - 糖尿病，规律节食，疗法 - 2017-03-08
Cell Reports：一个月5天模拟禁食，减轻痴呆症、增强抗癌效果，已开始临床试验
经过几个周期的模拟禁食饮食（FMD），阿尔茨海默病小鼠模型的两个主要的疾病标志物β-淀粉样蛋白（Aβ）和磷酸化tau蛋白水平显著下降。
“生物世界”公众号 - 抗癌，痴呆症，模拟禁食 - 2022-09-29
Cell证明“辟谷”能治糖尿病
现今的研究为“辟谷”找到了科学依据。2月23日Cell上报道的来自美国南加州大学的研究表明，模仿空腹效果的节食方式促进能制造胰岛素的胰腺细胞再生，在小鼠中能减轻1型和2型糖尿病的症状。本文回顾了最近报道的“辟谷”疗法的诸多好处，并给出了探索君的建议。
生物探索 - Cell，糖尿病 - 2017-02-27
每月饿五天或有助抵抗疾病与减缓衰老
节食是一种时尚。自助手册承诺它会燃烧多余的脂肪、修饰DNA以及延长寿命。一项新科学研究支持少吃的健康观点。这项临床试验表示，每月减餐5天有助预防或治疗与衰老相关的疾病，如糖尿病和心血管疾病。"做这类研究并非无足轻重。"加州圣迭戈索尔科生物研究所昼夜节律生物学家、并未参加此项研究的Satchidananda Panda说，"他们所做的可圈可点。"此前在啮齿类和人类中进行的研究表明，周期性禁食
科学网 - 疾病，衰老，节食 - 2017-03-03
逆转糖尿病？FMD 节食能帮你做到
来自南加州大学（USC）一个新研究显示，周期性采取模拟禁食效应的新型节食方案可以通过重编程细胞来逆转糖尿病。这种饮食被称为仿斋戒节食方案（FMD，Fasting-mimicking diet ）。
生物 360 - 糖尿病，节食 - 2017-02-24
科学家称节食或可抵抗疾病减缓衰老
节食是一种时尚。自助手册承诺它会燃烧多余的脂肪、修饰DNA以及延长寿命。一项新科学研究支持少吃的健康观点。这项临床试验表示，每月减餐5天有助预防或治疗与衰老相关的疾病，如糖尿病和心血管疾病。
STM - 节食，减缓衰老 - 2017-03-08
两篇Cancer Cell文章：禁食也能治疗癌症
众所周知，在癌症治疗过程中禁食能够提高积极的结果。现在两项独立的小鼠研究证实，通过饮食或是药物方式，在化疗过程中禁食可帮助增加杀癌T细胞。两个研究小组证实，无论是仅接受卡路里限制模拟剂，还是化疗结合拟断食饮食疗法的啮齿类动物，相比仅接受化疗的动物随着时间的推移具有较小的肿瘤块。这两项研究发布在7月11日的《癌细胞》（Cancer Cell）杂志上。尽管两项研究均演示了一些策略利用肿瘤细胞对卡路里限
生物通 - 禁食，癌症 - 2016-07-14
Science：节食5日，能抗疾病、延缓衰老
限制热量的摄入延缓衰老，这在以往的动物研究中已被证实。如今，科学家们在人类中开展了一项随机临床试验，证实了节食对人体的健康带来益处。他们发现，5日节食不仅能够减少体重和总体脂等各项指标，还能降低促进老化的降低胰岛素样生长因子1的含量。但是，5日节食是否能延长寿命，还有待更多的研究证实。
生物探索 - 节食，衰老 - 2017-02-17
PLoS ONE：禁食让脑瘤对化疗更加敏感
在一项新研究中，来自美国南加州大学的研究人员首次证实控制性禁食(controlled fasting)改善在癌症治疗中的化疗疗效，延长患有侵袭性脑瘤的小鼠的预期寿命。 在这项刊登在PLoS ONE期刊上的最新研究中，研究人员首次证实禁食时间似乎提高化疗在治疗神经胶质瘤上的疗效。神经胶质瘤是一种最为常见被诊断出来的脑瘤。患有神经胶质瘤的病人平均存活期限小于两年。 论文通信作者Valter Lon
生物谷 - 禁食，脑瘤，化疗 - 2012-09-14
NEJM：患癌孕妇治疗癌症不影响胎儿总体发育,震惊！
胎儿发育是一个很复杂的过程。在胎儿发育的不同阶段中，胎儿会被许多外在因素影响（比如：致畸药物、酒精、吸烟、孕妇压力和营养的问题）。在妊娠期间被诊断患有癌症的女性中，许多因素比如：孕妇患病、诊断检测、癌症治疗和孕妇心理压力增大会对胎儿的发育造成负面的影响。 妊娠期间的癌症治疗会使得胎儿暴露在有毒物质下，影响胎儿细胞分裂。目前，产妇癌症治疗对胎儿的影响的一些数据主要来源于回顾性队
MedSci原创 - 孕妇，癌症，胎儿 - 2015-09-30
Cell Rep：禁食有助于预防多发性硬化
南加州大学老年医学学院的Valter Longo教授指出，断食饮食法（FMD）可触发细胞凋亡机制并有助于机体自我修复，并启动自身免疫细胞的
MedSci原创 - 断食饮食法，多发性硬化，自身免疫性疾病 - 2016-05-27
如果以后谁再用“绝食”来吓唬你，那就随ta去吧
周围有一些健身和减肥的朋友，经常会分享这样一个方法：举个例子，一天只吃一个苹果和一片吐司或者差不多卡路里的食物，然后保持一定的运动量，譬如绕400米的操场跑个7、8圈，再来几组深蹲。大家是不是觉得不太可能，当时我的想法也是，为了健身也太拼了吧，会不会伤身体啊，健身就健身呗，怎么能不好好吃饭呢？！ 但是现在还有这个想法的同学，那我只能说，你out了！接下来
GCBI知识库 - 禁食，抗衰老 - 2015-08-17
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